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コラーゲンのすべてが一冊に!【コラーゲン完全バイブル】読者モニター30名募集☆

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コラーゲン完全バイブル☆

お肌に良いと言われているコラーゲン
でも、一方で太るという話を聞いたり、
化粧水で塗っても意味がないと聞いたり、
真実がよくわからなかったんです~(><)

今回この本を読みました


じゃん!!!!!
「コーラーゲン完全バイブル」です



専門用語が多少使われているのですが、
とてもわかりやすく書いてありました

コーラーゲンペプチドは、そのままお肌に運ばれるのではなく、
食品として取ることで消化分解されるのですが、
すべての分子が分解される訳ではないので、
ちゃんと別の形で体内の既存のコラーゲンを助ける働きをしてくれます~

その結果お肌のしわの改善、弾力がもどったり、
割れやすかった爪が丈夫になったり、
髪の毛にハリコシが生まれたりします

また高齢になるとよく聞く骨粗鬆症も
骨の強度を増す為に、カルシウムや適度な運動が必要となる
ほかに、骨の柔軟性に関係するコラーゲンも骨粗鬆症の予防に
非常に効果的なのだそうです~

骨にもコラーゲンがあったとは驚きでした(><)ノ
たしかに硬いだけのものって、折れにくい折れにくいのですが、
人間の体はいろんな動きをしますし、
柔軟性があった方が多少曲がっても元に戻りますものね

コーラーゲンは、美容から体の健康まで
大きく関わっていました(●^ω^●)

コラーゲンの1日の摂取量は5g、
もしくは、10gでいいそうですよ


あと最初に疑問に思っていたこと、
コラーゲンは基本的に太るということはないのですが、
コラーゲンの粉末(各メーカーによる)に
過剰に砂糖がはいっていると、太る原因になってしまうそうです
コスメで塗る場合は、低分子のコラーゲン塗ると
お肌にはいっていくそうですよぉ~
興味のある方は是非是非読んでみてくださいね



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★まみちょこ★   2012-03-28 00:00:00 提供:新田ゼラチンダイレクト

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