モニプラの当選で
『コラーゲン完全バイブル』を読みました
私は毎朝コーヒーにコラーゲンパウダーを入れて
飲んでますよ~
(他の美容成分を摂るときにはお休みしますけど)
でも、なぜ
なんとなくお肌に良いから
これが私のコラーゲン習慣の始まりでした。
本当に続けていくと
お肌がふっくらツヤツヤしていくんですよね。
みなさんも同じ感想をお持ちだと思います
ただ美容のため~だと続けていたのですが
この本を読んでもっと深くコラーゲンの事を知ることが出来ました。
本の中の案内人は、この可愛いキャラクター
読みやすわかりやすくコラーゲンの働きを教えてくれます。
手軽に読める本ですが
役に立つ図表もたくさん入っていて
我が家のバイブルとして
時々取りだして読み返したいと思います
一番驚いたのは
生命維持に欠かせない五大栄養素は
タンパク質・炭水化物(糖質)・脂質・ビタミン・ミネラルと言われ
(私たちの世代が家庭科で習ったのはこの辺り)
最近では、食物繊維が第六の栄養素とも呼ばれています。
今行われている研究によれば
身体の様々な細胞を活性化させるコラーゲンが
第七の栄養素といえる機能を持っているということです。
もはや、美容のためだけではなく
旦那にも子どもたちにも摂取してもらいたいなぁと思いましたよ
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思い当りませんか
お肌にハリがない
シワが目立つ
髪がパサつく
髪の毛が細くなった
階段の上り下りがつらい
風呂場でしゃがめない
ゴルフで思い切りスイングできない
転んで骨折したことがある
(本の帯より転載)
いちどコラーゲンのことお勉強してみてね
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まはは 2013-01-24 11:43:43 提供:新田ゼラチンダイレクト
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~1月18日