コラーゲンのすべてが一冊に！【コラーゲン完全バイブル】読者モニター２０名募集☆

コラーゲン 完全バイブル
読みました～


10年以上も前、20代の頃に、かなりコラーゲンについて調べたことがあり、
その頃知りたかった事実が、ようやくわかったという本。

モニターさせたいただけなかったら、この本に気づいていませんでした。


モニター応募した時の記事は、こちら～　コラーゲン完全バイブル　の発売♪





この本読むと、

きっと、老若男女、だれでも、

コラーゲン食べなきゃ～という衝動にかられるはず




目からウロコの情報があったら、
本の内容や画像を抜粋してブログに掲載してもよいということなので、
積極的に、載せます～♪
（本も買ってくださいね～）



コラーゲンというのは美容だけでなく、

体にかかせない蛋白質の一つなのですが、

どれぐらいの割合であるのかというと、

全蛋白質の約３０％がコラーゲン。

一番多いのは　皮膚　４０％
続いて、骨や軟骨　１０～２０％
後は、臓器や血管などにあり、
要するに、全身にあるのですよね。


また、コラーゲンは蛋白質なので、

バラバラのアミノ酸に分解されて、吸収されると思われていたのですが、

実際に食べて、血液の状態を調べてみると、

２０～３０％の割合で、

アミノ酸がくっついたままの状態（＝ジペプチドなど）で存在していたという事実


このグラフです～




1～2時間後に高くなり、4時間たっても血中濃度は半分。






コラーゲン食べると翌朝ぷるぷるになると、いわれることがありますが、


研究者の間では、そんなに早く効果はないのではと考えられていました。
（分解されて吸収されてまたコラーゲンになるため）

むしろ、アミノ酸が特徴的なものだけで成り立っているので、
必須アミノ酸で考えると、栄養的には、０であるコラーゲン........注目する人もいなかった,,,,,,,



しかし、


コラーゲンペプチドが何かの命令＝シグナルを細胞に送り、


その細胞を活性化させる



のではないか？


と、


コラーゲン研究の視点が変わり始めたのが、2009年

というまだ最近のできごと。






コラーゲンがないよ～と、コラーゲンの合成を細胞に伝えるだけでなくて、


同じく皮膚に弾力を与える、ヒアルロン酸などの生成を促したり、


細胞分裂を盛んにしたりという命令をしているかも！？


という可能性に注目されてきたようです！






これなら、翌朝お肌ぷるぷるもありえますね








ありがたいことに、


まだまだ、コラーゲンペプチドには、未知の可能性があるようです。

歯周病、高血圧、メタボ、ロコモなどなど..................

可能性がとっても広いみたい～～






あまり書くと長くなるので、
（本にはまだまだコラーゲン情報がたくさんです！）


知りたいことを最後に




実際に、どれぐらい何を食べればお肌に効果あるの？



ということですが、


実験データーによると


Ａ．プラセボ
Ｂ.　コラーゲンペプチド　２．５ｇ
C.　コラーゲンペプチド　５ｇ
D.　コラーゲンペプチド　10ｇ


1日上記の量を毎日食べたグループで、

4週間後、お肌のハリと水分量を調べたところ




コラーゲンペプチドを1日５ｇ以上、4週間続ければ、


うるおいとハリのある肌状態がえられる



最低５ｇでよいようです。




一番驚き、そして、嬉しかったのが


隠れしみに効果あるかも！？




2つのグループに分けて、1日５ｇ8週間食べ続けて画像解析を行ったグラフ。





隠れしみに改善効果が見られたようです


隠れしみは、私にはきっとたくさんあるので、ぜひ食べ続けます～♪




そして、そして、


コラーゲンペプチドとかかれていても
どの会社を選んだらいいの？と悩みますが


コラーゲンペプチドがきちんと機能を発揮する形になっていて
それが吸収されないと、効果がでないわけなので、
何を食べても効果があるって、わけではなさそうです。






これは、コラーゲンを生成する時の分解の仕方で効果の違いがあるのですね。
肌に効く形でのペプチドに分解されてないと、ダメなのです。




やはり、ニッタバイオラボさんで注文しました♪


ニッタバイオラボさん初めてなので、

コラゲネイド初めてセットを注文してみました。


1日５ｇ、22日分で
送料無料1300円でした！


早くこないかな～











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Chabo 　 2013-01-12 10:10:56 提供：新田ゼラチンダイレクト