ママブロネタ「カラダ&ココロ」からの投稿渋谷のもともと電力館だったところが今シダックスカルチャーホールなんてのになっていたことに初めて気づきました。そんなシダックスカルチャーホールでコラーゲンシンポジウムなるちょっと真面目なものに彼女を誘って参加してきました 体の中でもコラーゲンって作られてるけど、加齢とともにコラーゲンが減少したり、劣化することにより老化の原因になるというのは美意識の高い方や健康志向の方ならなんとなくご存知だとは思います。コラーゲンは体の中で細胞を支えたり組織をつなげる役割を持っているのだけど、コラーゲンが劣化すると、細胞自体もバランスを崩していってしまいます。細胞のバランスが崩れると肌にハリや弾力がなくなったり、乾燥しがちになったり、骨がもろくなったり、関節軟骨が磨り減って階段の上り下りなどで痛みがでたり…食べ物からコラーゲンを摂取することは可能だけど1日5g~10gのコラーゲンが必要とされてますが、これをたとえば手羽先で取ろうとすると10本食べないといけなくて、これって1000kcalにもなってしまいます。コラーゲンペプチドなら19kcalで済むんですって。若いうちは体の中で作られるコラーゲンだけで十分だけど高齢者となると十分な量のコラーゲンが作られないので必要栄養素として摂取してったほうがいいみたいです。お土産にBMペプチド5000 マンゴー味をいただきましたわたしもかくれ老化気味だからコラーゲン積極的に摂取して健康的な生活を心がけていきたいと思いますBMペプチド5000 マンゴー味 20g×15本[【HLS_DU】ニッタバイオラボ コラーゲンペプチド]【あす楽対応】価格:2,700円(2014/8/27 20:05時点)感想(0件)ニッタバイオラボ コラゲネイド スティックタイプ 2.5g×30本 【2-Aug】【02P02Aug14】【6-Aug】価格:1,961円(2014/8/27 20:07時点)感想(0件)
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~12月9日