この度、コラーゲン完全バイブル(著 真野博)のモニターをさせていただきました。
よく食べ物とか化粧品とかでコラーゲンってよく聞いてますが、
このモニターの機会に、娘の昼寝中ひっそりとちょこちょこ読書してました(笑)
本の最初のページ。
チェックしましたが、
私は6つ当てはまりました(*_*;ガーーン(*_*;
まず、読んでみて。
コラーゲンって何となく女性だけかと思ってたけど、男性も一緒に積極的に摂るべきものだと感じました。
中高年の健康トラブルはコラーゲンの老化から。
コラーゲンの老化はハタチからはじまるそう。
なら、コレって自然の流れで仕方ないことなんじゃないの?って思ったけど、
やはりコラーゲンを摂らないとな~、と思いました。
髪の毛や肌、骨や関節など全身に必要なコラーゲン。
1日5~10グラム必要だけど、なかなか食品で摂ろうとなるととても大変なので、サプリメントなどを上手に使うなどの具体例が書かれていました。
私もいつかは40才、50才、60才になります(悲)
気持ちだけ若くいても、身体が動かなかったりするとやはり年齢を感じずにはいられないです。
最初、80才、90才でもピンピン元気なおじいさん、おばあさん多いなと思います。
昨日ニュースでやってましたが、日本の男性女性の平均寿命も伸びたと。
今の私は肌や髪とかも気になるけど(笑)、
これからの人生、やっぱり骨って大事だなと思うので、この本を読んでコラーゲンの必要性を改めて感じました。コラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中
ひい 2016-07-28 00:00:00 提供:新田ゼラチンダイレクト
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~11月24日