昨日の昼ごはんは~
父の病院へ行ってから、買い物頼まれて
あっちへウロウロ~こっちへウロウロ~
その合間に・・・セブンでちゃちゃっと済ませました
買い物に行ったら
なんで、あんなに知り合いに会うのか・・・
100均に行くと、息子クンの同級生のお母さんが働いてるし~(自宅からは遠いのよ)
食品売り場に行けば、父の友の奥さんに会うし~(しかも、入院してるの?って言い当てられた)
靴屋さんの前で、前ソフトバレーやってた時のおばちゃん友に会うし~(これまた町内の人よ)
ちょっと時間ずれたら会わないのにね~
なんで、こうタイミングよく人に会うんだろうね??
で、昨日の晩ごはんは~
緑が多くて健康的でしょ
冷しゃぶで~す
ずっと鶏肉ばかり食べてたのでたまには豚肉もね
豚肉に含まれるビタミンB1は疲労回復効果があります
最近疲れ気味なのでちょうどいいかな?
必須アミノ酸のロイシンは、筋肉の分解を抑制し、筋肉量を増やして基礎代謝アップしてくれます
ダイエットにもいいらしいね~
最近、お肌カサカサなんです
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~1月26日