運動後のケアドリンク【 RUNSHOT(ランショット】を運動後に飲んでいます。
運動は大好き。特に、ダンスとヨガ。
誰かと勝ち負けを争うでもなく、前の自分よりより良くなるためのダンスとヨガをもう10年間続けています。
続けていても、やっぱり次の日は疲労が出ます‥
楽しいのでついつい思い切り踊っちゃうんですよね。
運動はこれからもガンガン続けたい、でも、疲労が出ると効率悪いので、ランショットを運動後にすぐに飲むようにしてます。
運動後による疲れやダメージを明日に残さないための3つのケア成分を配合。1本にコラーゲンペプチド5,000mg(ジョイントメンテ)、クエン酸2,700mg、BCAA1,000mg。
ゼリー状で、1回分のみきりなのでとても楽チン。ただ飲むだけです。
こんなサイズ。
エアロ後、ランショットとシューズと私。
普通にシトラス味でおいしいので、さらっと飲めますよ。
クエン酸は疲労回復にマストですね。
怪我をしたり無理をして続けられなくなったら意味がないので、運動後は、その時の体に必要な成分をサクッと摂る、これが、いつまでも元気で運動を楽しめる秘訣だと思います!
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よん 2020-02-27 12:50:31 提供:新田ゼラチンダイレクト
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