ニッタバイオラボさんのコラゲネイドでダイエットに挑戦中です(前回の記事はこちら→★) といっても、1日5g(付属スプーン1杯)を好きな飲み物やお料理に入れるだけなのでダイエット感覚はほとんどないです。笑わたしは毎朝コーヒーを飲んでいるので、コーヒーをセットするときについでにコラゲネイドを1杯入れる、という感じで、飲み忘れることもありません。 今ちょうど3袋目に入ろうかというところなのですが、ちょっとバタバタした状態が続いていてあまり運動する時間が取れなかったので、体重は1ヶ月前とほとんど変化なしでした。 ↓もうすぐ空です。。 けど変わったことといえば、明らかに手の爪が丈夫になりました!長年ジェルネイルをしていて、素爪だとかえって危険なくらいペラッペラだったのがプロテインを飲み始めてから素爪でも短ければ平気なくらいにまで回復していたのですが、最近は多少長さがあっても酷使しても欠けたりヒビが入ったりしなくなりました(とはいっても酷使するのは良くないですね。気をつけます)爪もタンパク質でできていますもんね。 レポートは今回で終了ですが、あと一袋も飲み切りたいと思いますタンパク質って大事なんだなと改めて実感しました! コラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中
airi** 2021-03-25 11:38:59 提供:新田ゼラチンダイレクト
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