千切りキャベツ、もち麦・押し麦入りご飯、昆布巻き、福神漬け、サバ味噌煮缶、黒花豆煮
サバ味噌煮缶が厚揚げの煮物に変わり、梅干しと紫蘇が追加された模様。
ベジファーストで千切りキャベツをモリモリ食べてます。キャベツ1個買うと1週間千切りキャベツを楽しめますね。
ミートローフは手作りです。我ながら美味しくできました。見事なまでに茶色一色!
もち麦押し麦入りご飯の上に、塩昆布と胡麻をふりかけ、いろんなおかずを載せてます。
厚揚げ煮(めんつゆとみりんで煮ただけ。最近こう言うのが好きになった)ミートローフ、ニラ・ネギ・唐辛子の葉・カニカマ入り卵焼き、梅干し
ネギ・ニラ・唐辛子の葉はプランターで育てています。
ご飯は土鍋で炊いてます。お昼に食べるお弁当はとてもおいしいですね♪在宅勤務の夫も同じ内容のお弁当を用意しました。
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