こんにちは メイクでセラピー marilynです万年ダイエッターの私朝晩のストレッチからはじまり隙間時間の筋トレを始めて早いもので2年ほど経ちました運動を習慣化するようになってから頑張ってとるようにしているタンパク質タンパク質=お肉やお魚、プロテインなどと言ったイメージがありますよねでもお肉やお魚なかなか取れなかったりプロテインも飲むタイミングがなかったり味が好きじゃなかったりなかなか取りにくいなので私はこちらでタンパク質補給しています!コラーゲン補給食品コラゲネイドタンパク質なのにコラーゲン??コラーゲンの代表的なものってゼラチン、フカヒレ、鳥の手羽、牛すじや鶏皮お肌がプルプルになるけど脂質が高そうで太りそう確かに、鶏皮なんて油分たっぷりでカロリーも高そうですよねでも、コラゲネイドは糖分も脂肪分がゼロなのでダイエット中の方にこそ積極的にとって欲しいタンパク質なのです私もコラゲネイドを取り入れて1ヶ月半ほど経ちます2袋目突入
marilyn 2021-12-16 19:37:23 提供:新田ゼラチンダイレクト
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~1月26日