コラーゲンの専門店！新田ゼラチン株式会社公式通販 新田ゼラチンダイレクト／顆粒タイプのコラーゲンペプチド【コラ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（たっちさん）

本日は、

新田ゼラチンダイレクトより

コラゲネイド

をお試しです








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今回はちょっと毛色を変えて
ダイエットを助けるコラーゲン
という事で、ダイエットレッスンに取り組みながら
コラゲネイドを摂取して体重の変化を追っています。

コラゲネイドは毎日5gを目安に

手軽に飲み物に溶かしたり、
料理に加えて美味しく食べてます

コラーゲン入りプリンや



最近ハマっている昔ながらのホットケーキにも
混ぜ込んで焼いてみたり






クセもなく、溶けやすいので何にでも使えて重宝しています






毎日5gのコラゲネイドを摂取して1ヶ月…

びっくりしたので最初に体重の推移を発表しちゃいます


でーーーん‼️




どや‼️

一キロ減ったぞ‼️


実は1番驚いているのは自分 


正直、ここ数年はベスト体重を維持出来てるので
体重減少よりも身体を引き締める事を目標に
身体作りに取り組んでいて
コラーゲンは、美容目的も筋肉量を保つ為に摂りたいなと思っていました。

でも、気付けば体重減っちゃった
思わぬ変化にニヤニヤしてます


勿論、筋肉はしっかり維持できていますよ。

参考になったダイエットレッスンは、
「糖質をゼロにしない」という太らない糖質の摂り方に関する
記事でした。

元より
お米やパン、パスタや素麺などの麺類が大好物なのもありますが、
糖質を摂らないと単純にお腹が空いて辛い
元気が出ない

なので
摂取した分運動で消費することを意識して
ご飯もパンも麺類も食べました。

でも自然と体重も落ちて、
身体が引き締まった様に感じています。


何よりストレスがない

美味しく食べて
気持ちよく運動してるだけで
結果が出ました


更に体重が減る事を期待するより
リバウンドしない、
長い目で見て安全な方法で
出来るのが私の理想




この調子で美味しく楽しく無理なく続けてみます





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