コラーゲンの専門店！新田ゼラチン株式会社公式通販 新田ゼラチンダイレクト／顆粒タイプのコラーゲンペプチド【コラ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（たっちさん）

とっても使いやすい

新田ゼラチンダイレクト
コラゲネイド

を 継続的に摂って身体作りに取り組んでいます







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前回は1ヶ月で一キロ体重が減るという
思わぬ結果となりました

前回の記録



何てったって
いつもの運動を続けて
糖質をしっかり摂って
油も減らさず
コラゲネイドを毎日5g飲んでただけで
自分としては特段 何か特別な事をした訳でなかったので
驚きでした



2ヶ月目は正直、これ以上の減量は期待せず、
元に戻るんじゃないかな〜と思っていましたが、
現状維持を目標にして、経過を見てました。


結果は、こちら。




40キロ台維持‼️

ドヤってもいいよね


一度、苦しいくらい食べ過ぎて50キロを超えましたが
その後、食べ過ぎだけ気をつけたら40キロ台へ自然と戻りました



糖質を摂り過ぎず、摂取したカロリーはちゃんと消費する。
魚やオリーブオイルからの油の摂取は減らさない
などを心掛けてしっかり食事を摂り、
体重を測って記録して、現状を知る！

大切な習慣ですね



コラーゲンは飲み物に溶かす以外に、


こんな感じで料理に追加しています。

最近の流行りは
自家製プリン
スフレパンケーキ
ショートパスタ(写真はゴルゴンゾーラ)

この3種はリピ率かなり高め

美味しく食べれて
体重の結果も付いてくる


自分の身体を知り、
上手に食べる大切さを改めて感じました。







新田ゼラチンダイレクト
コラゲネイド

結果が着いてきたので、
健康管理の為に続けようと思います






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