週1回のホットヨガとキックシェイプを始めて、
早半年ほど...
ちっとも痩せませんが、
体を動かして汗をかくことが気持ちよくて
続けてます
30超えると痩せない説、まぢだぜ
さて、今回は、
コラーゲン専門店の新田ゼラチンダイレクトさんから
運動後のケアドリンクRUNSHOT ランショット
をいただきました
キックシェイプ後、初めて飲んだ時は
酸っぱさにビックリしました←まさにこんな顔になりました。笑
飲み慣れると、全く問題なしです
クエン酸たっぷりで、
疲労した身体を回復させてくれるってわけですね
コラーゲンもたっぷりで、
関節だけじゃなくお肌にも作用するのかしら?
ランショットは、城西大学の駅伝選手たちの声が元に
作られたケアドリンクで...
キックシェイプのクラスに参加すると
毎回筋肉痛になってたのが、軽くなった気がする
運動後、プロテイン飲むといいよ!
とよく聞きますが、
プロテインってなんか甘いものが多くて、
運動後はもっとさっぱりしたものがいいなぁなんて
思ってたからさっぱりドリンクのランショットは、
ついでに身体もケアしてくれて一石二鳥
アスリートのような運動力ではないですが、
ランショットで身体もケアしながら、
運動習慣続けていきたいと思います
投稿日時:2022/03/09 : ACCOのブログ 提供:新田ゼラチンダイレクト