コロナ禍が開け、
大好きなマラソン大会が復活してきました!
あれこれと予定を組むのが楽しい!
春は10キロの大会に出てきたよ
福井までドライブして、10キロ走って、お風呂入って、そば食べて帰ってきたよ
6月にも10キロの大会
これまた福井まで。
はなはす早朝マラソン
とっても楽しい大会でした!
ベストタイムも出て大満足!
いまとても調子がよく、練習も頑張ってるところ!
スポーツって練習も大事ですが
しっかりアフターケアすることもとっても大事だと思っています
練習後のストレッチ、しっかり疲れをとる、
サプリメントの摂取など。
アスリートのボディケアに着目した運動後のケアドリンク
ランショット
120グラムでシトラス味
走って汗だくのあとに最高に美味しい!
わたし、この味が大好きです!
コラーゲンペプチド、クエン酸、BCAA配合
最近は次の日に筋肉痛を持ち越していないので、
いい感じ!
走るひとには是非試してもらいたいって思えるドリンクです!
投稿日時:2023/07/24 : なっちゃんのオレンジ 提供:新田ゼラチンダイレクト