＼秋冬食材を使ったオリジナル腸活レシピを投稿してくださる方♪／

我が家はより良い腸内フローラを 育てるために、料理には 善玉菌の栄養となる#オリゴ糖 を使っているよ♡♡♡ おなかの調子を良好に保つためには 善玉菌を増やして、悪玉菌を 抑えることが大切だからね✌️✌️ 煮込みハンバーグや生姜焼きは もちろん、ほぼ毎日使ってるかな♡ コーヒーにも入れてるよん❣️ みんなもぜひ取り入れてみて♡ #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #腸活イベント #monipla #oligo_fan#腸内フローラ#善玉菌#悪玉菌#健康#美容#健康料理#料理好きな人と繋がりたい #料理 2021/11/28

◯ オリゴのおかげ 善玉菌の栄養となる 「オリゴ糖」を摂り入れて 腸内環境を整え よりよい「腸内フローラ」を✨ 毎日ティースプーン2杯程度を 目安にお召し上がり頂けます👍🏻 “トクホ”のオリゴ糖の効果を おなかで実感することができます☺️ 今回はカステラを作ってみました👍🏻 ☑︎強力粉 ☑︎卵 ☑︎オリゴのおかげ ☑︎はちみつ ☑︎サラダ油 で作りました❤️‍🔥 初めてだったけど割と上出来💓 他のお菓子にも 挑戦してみたいと思いました✌︎✌︎ #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #腸活イベント #monipla #oligo_fan 2021/11/21

『オリゴのおかげ』 主成分は乳糖果糖オリゴ糖✨ おなかの中のビフィズス菌を増やして、おなかの調子を整えてくれる 「プレバイオティクス食品」です✨ オリゴのおかげを使って キウイ🥝のラッシーを 作りました👍💓 【材料】（2〜3人前） キウイ🥝　3個 オリゴのおかげ　大さじ2〜3 ヨーグルト　200g 牛乳　50cc 氷　適量 材料全部入れて、 ミキサーで撹拌して 出来上がり💓 子どもたちにも 大好評のキウイラッシー🥝 朝から健康的😍💓 善玉菌の栄養となる 「オリゴ糖」を摂り入れて 腸内環境を整えて 「腸内フローラ」を育てて行きましょう♪ #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #腸活イベント #monipla #oligo_fan #gucchi当選2021 2021/11/21

いつかのおやつ。 柿ジャムのチーズケーキアイス。 * * * 柿が有名なところに住んでいます。 今年も路上で販売されている １袋4個入り¥100とかのお値打ち柿（大きめ早生富有柿✨✨傷もなし！）を買ってきて ウキウキしていたのですが 野菜室に入れてたのに 今年は柔らかくなるのが すごーく早くて😱😱 （義母も同じこと言ってました。気候のせいなのかしら…🤔🤔） とーろとろなのでそのまま食べるのは気が進まず ジャムにすることに⑅◡̈* どうせ自分で作るなら少しでも体に優しく！と、 塩水港精糖（株）さまよりモニターでいただいた 「オリゴのおかげ」を使ってみることにしました🙌 ただ、オリゴ糖は果物の酸と熱が加わると分解してしまうので、 ジャム作りには向かないみたい… どうしたもんか🌀（←向かないと言われると作れないかと思っちゃう人😇） 色々考えた結果、 柿の水分を先に飛ばし、完全に冷ましてから オリゴのおかげで甘みととろみをつけてみることに！ * ざっくり作り方💁‍♀️ ①柿は種と皮を除き耐熱ボウルに入れる （今回200gになりました） レモン汁小さじ1を入れて混ぜる ②ラップせずレンジ600w5分加熱 ③かき混ぜてさらに5分加熱 ねっとり水分が飛べばOK。様子を見ながらまだサラサラならあと3分くらい加熱。 ④よく冷ます ⑤オリゴのおかげを大さじ1〜お好みの甘さになるまで加えて混ぜたら出来上がり！ * 柿の水分を飛ばすだけで ある程度甘いジャムにはなるのですが、 お菓子などに使うには物足りないので オリゴのおかげでほどよい甘みプラスされていい感じ⑅◡̈* 柿にはクリームチーズがよく合うので これを使って アイスケーキにしてみました♡ * さらにざっくり作り方💁‍♀️ ①生クリーム100mlをツノが立つまで泡立てる ②室温に戻したクリームチーズにレモン汁少々を入れて混ぜ、オリゴのおかげを大さじ4入れて混ぜる。 ③ ①に②を入れて混ぜる。 ④タッパーなどにラップを敷き、③を半量入れる。 ⑤その上に柿ジャム（甘めに作ったもの）をランダムにスプーンで落とす ⑥さらに残りの③を乗せて平らにし、箸などでぐるりとマーブルに模様をつける ⑦冷凍庫で冷やし固めたら出来上がり！ タッパーからラップごと取り出し、お好みサイズにカットしてから シナモンをかけて召し上がれ♡ * * アイスにすると甘さを感じにくいので ジャムは結構甘めにして使うのがオススメです😊 シナモン必須！ すごーく合います🥰 なので、ロータスビスケットに乗っけて食べたら もうベストマッチ過ぎて😍😍😍 めちゃオススメ🧡 サンドしても美味しかったです🎶 あと、 柿ジャムたくさん作ったので 温めたミルクに溶かしてからシナモンふった ホットドリンクも作ってみました☕️ こちらも癒される美味しさ♡ * オリゴ糖使用の手作り柿ジャム。 完熟柿救済できて腸活もできて 一石二鳥✨✨ 柿がどろどろ〜になっちゃったら ぜひお試しください⑅◡̈* * * * * #おうちカフェ　#柿ジャム　#完熟柿救済　#手作りジャム　#チーズケーキアイス　#手作りアイス　#アイスケーキ　#手作りおやつ　#アイス大好き　#オリゴ糖スイーツ　#お菓子作り好きな人と繋がりたい #クックパッド　#とこきち #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #腸活イベント #monipla #oligo_fan 2021/11/20

オリゴのおかげを使って、オリジナルの秋冬素材の腸活レシピを募集していたので、色々作ってみました♫ オリゴ糖は腸内で善玉菌の栄養になって、腸内フローラを整えてくれるんだとか💡 今回、300gと使いやすいサイズのオリゴのおかげを使い切ってみました😆🙌 1枚目まずは紅茶シフォン！←って、イキナリ秋冬素材じゃないっ😅 卵白の泡立てなどもオリゴのおかげで出来たので、お菓子作りにもオススメです❤️ 2枚目が一番秋冬料理っぽいかな？！　 オリゴのおかげを使ったのは、中央の「蓮根とモロッコインゲンの胡麻和え」でっす😄 🍄レシピ🍠 1.蓮根は皮を剥き、食べやすい大きさに切り、厚さを3ミリ程度にする。 水にさらす。(濁ったら水を取り替える) 酢を少々加えたお湯でサッと茹でる。 2.モロッコインゲンは筋と端を取り除き、サッと茹で、1センチ程度に切っておく。きのこは食べやすい大きさにほぐしてカットし、レンジでチンしておく(茹でても良いです)。 3.ヒジキは水で戻し、サッとお湯をかけて水を切っておく。 4.1〜3をボウルにいれ、オリゴのおかげ大さじ1/2と白すりごま大さじ1と1/2、めんつゆを大さじ2程度入れ、よく混ぜ味見をする。 めんつゆの濃さを調節し完成🙌😉 簡単なので、素材を変えて、色んな胡麻和えを楽しめますよね🌟 3.4枚目の秋冬素材は「聖護院大根！」。 畑でとれた聖護院大根はいつも千枚漬けにしていましたが、煮物もとろっとして美味しいと聞いたので、手羽と煮てみました😊 煮物にもオリゴのおかげ、バッチリ活躍です👍 その後は、秋冬素材の長芋を使って、片栗粉をまぶした鳥もも肉と炒めてみました！ 甘辛い味が最高に美味しかった❤️🙌😆 そして、最後は畑でとれた人参と秋のキャベツでコールスローサラダ。 ヨーグルトやレモン汁を加えて、よりヘルシーに😉 #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #腸活イベント #monipla #oligo_fan 2021/11/20

mk.tooooo オリゴのおかげで大学芋 細切りのさつまいもを油で揚げ オリゴのおかげをなじませるだけ 食感 味わいが美味しい!! #PR #塩水港精糖株式会社 #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #腸活イベント #monipla #oligo_fan 2021/11/20

オリゴのおかげで肉じゃがを作ってみました🌟 オリゴ糖を主成分にビフィズス菌を増やし腸内環境を整えてくれます！ オリゴ糖を取り入れることにより 腸内フローラが育ってくれます💕 シロップになります😃 お砂糖の代わりに肉じゃがに加えてみました👍 まろやかな味になりおいしいです💪あとはコーヒーや紅茶に入れたりしています。 毎日スプーン二杯ぐらいを取り入れるのが良いそうです😃 #PR #塩水港精糖株式会社 #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #腸活イベント #monipla #oligo_fan 2021/11/18

オリゴのおかげ　300g（シロップタイプ） オリゴのおかげは【許可表示：乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つ食品です】という表示が許可された甘味料であり、「プレバイオティクス食品」です‼️ オリゴのおかげで スイートポテトとクレープ作ったよ💕 喜んでパクパク😀 こどもがよく便秘になるんだけど、 甘いもので腸内環境をよくするってうれしいね💕💕 腸内フローラを育てて健康的な体づくりしたいですね❣️ #PR #塩水港精糖株式会社 #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #腸活イベント #monipla #oligo_fan 2021/11/17

オリゴのおかげでほっこり秋のお菓子づくり(๑´ڡ`๑)🍠 ・ オリゴ糖を主成分に、ビフィズス菌を増やして腸内環境を整える手助けをしてくれる、シロップタイプのプレバイオティクス食品😊 ・ そんなお手軽アイテムを使って、秋のスイーツにしてみました🤗 ・ りんごとオリゴ糖のスイートポテト🍠 ・ ▷材料 →さつまいも　Lサイズ →りんご(飾り用) 適量 →牛乳　30cc →オリゴのおかげ　適量 →タルト(市販品) ・ ①さつまいもをレンジでチンしてほっくほくにしたら、しゃもじで潰してオリゴのおかげと牛乳を混ぜる(お好みでバターもオススメ🎶) ・ ②滑らかになるまで練ったらタルト型に入れて卵黄を塗ったら、りんごを飾ります🍎 ・ ③210℃に温めたオーブンで15分焼いて完成🍠 ・ お手軽レシピですが、お砂糖を使うよりお腹にイイもの使って、食物繊維とオリゴ糖で腸活(๑´ڡ`๑) ・ お菓子づくりに最適だね(*´艸｀) ・ #PR #塩水港精糖株式会社 #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #腸活イベント #monipla #oligo_fan#instadaily #foodpic #foodstagram #instafood #instadessert #instagood #delicious #onthetable #dessert #sweets #photooftheday #pictureoftheday #follow #followme #tagsforlikes #スイーツ 2021/11/16

⁡ 「オリゴのおかげ」でおやつ 小豆は渋抜きしてオリゴと塩麹で仕上げました。 あっさりと軽い甘味で美味しい〜 白玉は白玉粉と絹豆腐でヘルシーに𓍯 ⁡ 「オリゴのおかげ」 腸内細菌のバランスを良くして腸内環境を整えてくれる特定保健用食品です オリゴ糖は善玉菌の ご飯になってくれるためオリゴ糖を摂ることで 善玉菌の働きを助け結果、善玉菌が増え 腸内環境が整ってくれます ⁡ カルシウムの吸収も促進する甘味料　 加熱しても効果に変わりはないので 砂糖代わりに毎日取り入れたいです𓈒𓂂𓏸 ⁡ #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #腸活イベント #monipla #oligo_fan #おうちカフェ#おやつ#あんみつ#おやつ時間 2021/11/15