4年ほど前に『ぬか漬け』をはじめました 今日、お休みしていた『ぬか床』を 起こしました お休みさせるときに、タップリのお塩で蓋をしたので まず、お塩を撤去！ ぬかの補充 ビールカラシ食パンなど おいしくなるように補充したら ひ… 2010/07/01

モデルの仕事も無事終了 今回は、予想以上に、私の写真がいっぱい出るようです しかもアップばかり と言うのも、「アンチエイジング」の特集で、宝田恭子さんにほうれい線の取り方を指導されてる様子が出るのですが よくタレントが「体験しました！」と言って、コマ送りっぽく載ってるあんな感… 2010/07/01

隠したい肌から見せたい肌へ潤い輝く魅せる肌へ♪ 2010年06月30日 (水) | 編集 | 2010年6月30日（水）顔のたるみの解消法！宝田恭子先生監修アンチエイジングエクササイズDVD　←参加中私は若さを保つ為に、毎日、豆乳にコラーゲンと青汁を混ぜた物を必ず飲んでいます豆乳もコラー… 2010/06/30

時々、「ああ、わたしってなんか年とったなあ」 って思っちゃうことがあるんですけど(^_^;) もともとの見かけももちろんだけど、 気持ちっていうか心がけって大切ですよね 若くあるために わたしは、スキンケアを大切にして、 おしゃれも手抜きはしたくないなっ… 2010/06/29

自分の顔は年相応？ 年と共にしわやタルミって気になる〜〜 毎日お風呂でエクササイズしてるけど、 「アンチエイジングエクササイズDVD」で エクササイズしたらもっと若返る？ 毎日目に見えて効果があったら それは励みになるでしょうねえ 「宝田恭子5日間若返りプログラム」　 試してみます！！ 顔… 2010/06/28

「顔のたるみが気になってきた」 2010/06/28

先日、お誕生日でした この年ではあまり喜ばしくはないんですけど パパさんが「harbs」のケーキを買ってきてくれました♪ （聞こえはいいですが、飲みに行ってお迎えが欲しかったのもあり） 実年齢が上がってきて、 たまに 「どうせ年なんだからいいっか」 って気分になったりもします でも… 2010/06/28

とってもいい話 『皆さんは、若さをキープするために、どんな心構えで毎日を過ごしていますか？ 皆さんの、若さを保つ秘訣、教えて下さい！』ということで、、、 みためはどうかは？？？だけど、気持ちだけはまだまだ20代で！ 若い気持ちでいるのがやっぱり秘訣かな♪ モニプラさんからのNEWイベント 顔… 2010/06/28

見た目年齢は30代！マスコミも大注目の歯科医師、宝田恭子先生（実年齢53歳）この宝田先生が自ら出演している【宝田恭子くちびる美人エクササイズDVD】のモニターイベント　エクササイズをマスターできます 　普段は使わない顔の筋肉を少しずつ鍛えることができます 　表情筋が鍛えられることで、表情が豊かにな… 2010/06/27

相変わらず蒸し暑い日が続いています昨晩は久しぶりの飲み会で冷酒を大分（？）飲んでしまいました日本酒は体にあうのか、飲んだ翌日はお肌の調子がいいような気がしています（飲む口実か？？ｗ）年齢とともに顔のお肉もお腹のお肉も重力に負け少しでも若くいたいので、化粧水をつける時には上がれと下から… 2010/06/26