またまた、『ボール＆コランダー（Sサイズ）　@risu_official_jp 』で副菜を作ってみました❤️ ⁡ ✨エビとサーモンのマヨサラダ✨ ⁡ エビマヨ、シャケマヨ、どちらも美味しいに決まってる（笑） 絶対失敗せずに作れる一品です👌✨ ⁡ ⁡ 🍽️簡単レシピ🍽️ 〜エビとサーモンのマヨサラダ　副菜数人用〜 ⁡ ⚪︎食材 　エビ（冷凍可）　一掴み程度 　玉ねぎ小×1、人参小×1、鮭一切れ（冷凍可） 　マヨネーズ ⁡ ①一口大に切ったほうれん草をレンジで1分半ほど加熱（水は入れない） ⁡ ②レンジで加熱中に入れたい野菜を切っておく ⁡ ③ほうれん草の加熱が終わったら、さっと水でアクを抜き別のお皿に置いておく ⁡ ④他の具材を全部入れてレンジで７分ほど加熱 ※鮭が生っぽかったら追加で加熱 ※鮭やエビが冷凍では無いものを使用している場合、加熱時間を減らしてもOK ⁡ ⑤ボールを取り出しを加熱具合を見ながら混ぜてみて、マヨネーズを加えながらさらに混ぜて完成！ ⁡ ⁡ エビの塩分＆鮭の旨みとマヨネーズが絡まって、多分嫌いな人のいない味になるはず🦐 ※個別に苦手な食材がある方は別ですが💦 野菜入れすぎると野菜嫌いの5歳長女の食べ進みは悪めになるけど、味的には子供が大好きな味🙆🏻‍♀️ ⁡ ボール＆コランダーは蓋つきなので、作っておいて冷蔵庫で保存しておくことも可能で便利👌 ⁡ 我が家は朝に、昼夜ご飯も作ってしまう事が多いので重宝しています🙌 ⁡ ⁡ #PR #RISU #リスプラ #ボルコラレシピ #liberalista #リベラリスタ #レンジで簡単 #ボルコラ #monipla #risu_fan #ワーママごはん #5歳児ごはん #2歳児ごはん #作り置きサラダ #魚介類大好き 2024/05/31

 ︎︎ LIBERALISTA𓂃 𓈒𓏸  ︎︎  ︎︎  ︎︎ ずっと気になっていた @liberalista.jp samaの "ボルコラ"をモニターさせて頂きました🥣.ᐟ.ᐟ  ︎︎  ︎︎  ︎︎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈  ︎︎  ︎︎ LIBERALISTA(@liberalista.jp ) ボール＆コランダーセット S color : ホワイト  ︎︎  ︎︎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈  ︎︎  ︎︎ 料理アカウントさんなどみんな持っているボルコラ…… いいのかなぁ？と気になるものの 別にボールは家にあるしと見送りをしてたのですが もう手放せない🥹  ︎︎ 野菜を洗う時水と一緒に野菜が溢れてしまうあれ 世界一めんどくさいあれが無い.ᐟ.ᐟ みじん切り玉ねぎを水にさらした時に スルスルと消えてく事がなくなって感動🧅  ︎︎ そしてラップ替わりになる蓋もついているので 切った野菜を入れて洗って蓋してレンジにいれれば あっという間に温野菜.ᐟ.ᐟ 式前はこの温野菜に毎日お世話になりました𓂃.◌𓈒𖡼𓂂  ︎︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ  ︎︎ そんなボルコラで お夕飯を1品🐟  ︎︎ ①きのこをたくさん入れ上に鮭をのせ上から塩コショウ  ︎︎ ②蓋をして600w 6分半ﾁﾝ  ︎︎ ③温め終わったら鮭だけ先にお皿に🐟  ︎︎ ④残ったキノコをボールに移しみりん大½ 醤油大1 バター半かけ を入れ蓋をして30秒ﾁﾝ  ︎︎ ⑤ﾁﾝが終わったキノコを混ぜて味を馴染ませたら 鮭の上に乗せて上から青のりをかけて完成.ᐟ.ᐟ  ︎︎ ~10分で作れる鮭ときのこのバター醤油~  ︎︎  ︎︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 包丁要らずでおかずない.ᐟ.ᐟピンチ.ᐟ.ᐟって時に ボルコラひとつであっという間に完成✨  ︎︎ 他にもパスタや肉じゃがなど色々簡単に作れちゃう.ᐟ.ᐟ もうずぼらな私はボルコラなしでは生きれない……  ︎︎ 離乳食調理などにも便利なので ほんとうにオススメです‪🫶🏻´- ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ  ︎︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ  ︎︎ #PR #RISU #リスプラ #ボルコラレシピ #liberalista #リベラリスタ #レンジで簡単 #ボルコラ #monipla #risu_fan #料理 #料理初心者 #こどもがいる暮らし 2024/05/31

レンチンだけで簡単にお魚やお野菜のお料理を作れる🙌 ⁡ @risu_official_jp さまの『ボール＆コランダー（Sサイズ）』で、鮭とお野菜の彩りパスタを作ってみたよ🐟❤️ ⁡ 🍽️簡単レシピ🍽️ 〜野菜の彩りパスタ　1人前〜 ⁡ ⚪︎食材 　パスタ　1人前程度 　玉ねぎ小×1、人参小×1、鮭一切れ（冷凍）、コンソメ ⁡ ①パスタを半分に切ってボールに入れ、パスタが浸る程度水を入れてレンジで5分加熱 ⁡ ②レンジで加熱中に入れたい野菜を切っておく ⁡ ③加熱が終わったら水を捨て、食材を全部入れる ⁡ ④レンジで７分ほど加熱 ※あとで再加熱するので、野菜固めが好きな方は少なめでもOK ⁡ ⑤ボールを取り出しを加熱具合を見ながら混ぜてみて、多分パスタが硬くなっているので少し水を加えて２分程度加熱 ⁡ ※野菜からも水出るので、びちゃびちゃにならないように④⑤の手順を踏んでるけど、めんどくさい時は④で少し水を加えて加熱でもOK 具材量によって、加熱時間少なめにして様子を見てもOK ⁡ ⁡ ⁡ めちゃめちゃお手軽な料理ですが、加熱しすぎてもお野菜柔らかくなるだけなので私的にはとても美味しい😆❤️ ⁡ 味付けはコンソメなのて、必ず美味しく出来上がる（笑）‼️ ⁡ 火を使わないので、途中子供に呼ばれたりで放置しても、ちゃんと出来上がる😆‼️ ⁡ ⁡ 最強のお手軽料理です🙌✨✨✨ ⁡ ⁡ ボール＆コランダーSサイズだと、1人前のパスタを作るのにちょうどくらいなので、家族の食事になんとなく彩りやボリュームが足りない時、魚料理がない時の1品にも便利です🐟✨ ⁡ ※我が家では、夕食は必ず魚を用いた料理を一品は入れるようにしています💪‼️ ⁡ ⁡ ボール＆コランダー、とりあえずレンジでチンすれば1品になるのでめっちゃ便利🥹❤️ ⁡ #PR #RISU #リスプラ #ボルコラレシピ #liberalista #リベラリスタ #レンジで簡単 #ボルコラ #monipla #risu_fan #5歳ごはん #2歳ごはん #時短ごはんレシピ #ワーママ #アラフォーママ #ワーママ 2024/05/25