乾燥対策のための小冊子を
シャレコさんから送っていただきました。

↓
こちらは３月発行の冊子です。

ニキビで悩んでいた女性がシャレコさんの
スキンケアで綺麗になっていったという
座談会形式で書いてありました。

私も彼女の気持ちわかります。

にきびのあるときって前向きになれないって

私も大学の卒業式の写真を見るのが
今でも嫌です。

にきびだらけだもの。







そして、興味深かったのはこの本

↓

私も１０代からのニキビでいまだにニキビ跡の
凹凸があります。
でもね、あのころに比べて今の方が断然きれいです。

それは、当時はちゃんとしたスキンケアを
知らなかったから、
とにかくよいというものはいろいろ試しました。

お金もかなりかけました。

でも、ちっともよくならなかった。

どんなにお金をかけても、食生活が悪いと
ダメだよね。

からだ８割　スキンケア２割

って書いてありましたが、納得です。

やはり食生活をちゃんとしないと。

私の実家って商売していてかなり贅沢三昧
外食で美味しいものをよく食べていた。
でも、これが悪かったんだよね。

大すきなポテトチップスは毎日１袋与えられていた

そんな食生活、今は絶対しません、
粗食です。




それから、とにかく
１０代から洗顔をしっかりしていた。
でもｌこれもだめだったんだよね。

洗いすぎだったのよね。

今は、夜お風呂に入った時だけです。

朝は、お水で洗顔のみ。

昨年からこれを実践しているんだけど
かなりよいです。

それから、化粧水だけのシンプルケアも

保湿をしっかりしたほうがよいのよね。

そして、今はＵＶクリームとパウダーのみの
簡単メイクです。

２０代はとにかくにきびを隠したくて
厚塗りしていました。

３０代は、住宅ローンの返済で化粧品に
あまりお金をかけなかった。

そして４０代の今・・・シンプルケアを大切にしたいと
思います。

４０代・・・５０代　６０代ときれいな自分で
いたいから。

とても参考にある冊子でした。


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sumiko 　 2013-03-22 22:40:24 提供：シャレコスキンケア