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「おちょぼ口バタマヨ正油」できのこを美味しく!Instagram投稿モニター20名様募集♪

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さんのプロフィール画像けいちゃんママ

店の外から見ていて、ここのロールケーキ絶対美味しいだろう、と思って買ったロールケーキが当たりでした。 うれしい。 フルーツが入っていない、一見地味なものなのにとてもおいしいと、 これは年中楽しめるぞ!という気持ちになってよりうれしい。 ***** 最近、我が家の食卓は新米やら栗やら芋やらかぼちゃやら、炭水化物ばっかりで。 でもそれがまた旬だからとっても美味しくて。 食べないわけにはいかない。 旬を逃すなんてもったいない。 (といいつつ、フルーツのない、旬のないロールケーキを食べている(笑)) 旬のものをおいしく食べるために、他のおかずはヘルシーに。 ということで、 今回は、少しヘルシーめに調理してみました。 こちらの醤油 大さじ1 杯(12g)当たりのカロリーは約20kcal、 マヨネーズ  大さじ1 杯(12g)当たりのカロリーは約80kcal。これにバターを足すと…と考えると 雲泥の差です。 美味しくて2種類も作っちゃった! ***** ①「鶏ひき肉と糸こんにゃくのバタマヨ正油炒め」 カロリーオフの味方、糸こんにゃく!!! カロリー高くなりがちな、バタマヨ味もこちらの醤油を使えば、簡単にカロリーオフ。 ありがとう正田醤油さま。 ごはんの進み過ぎにはご注意ください。 ■材料 糸こんにゃく 400g(2袋) 鶏ひき肉 100g バタマヨ醤油 大さじ3 ■作り方 鶏ひき肉を炒め、食べやすい長さに切った糸こんにゃく(あく抜き不要のもの)を入れて炒める。バタマヨ醤油を入れ、水分が飛んだら完成。 ***** ②「えのきとじゃがいものガレット」 定番?のじゃがいものガレットにえのきを1袋投入し、カロリーオフ! これがおいしくて、進み過ぎるのが危険。 この味好きだわ。 ■材料 じゃがいも 300g(3個) えのき 100g(1袋) バタマヨ醤油 大さじ2 米粉(片栗粉でもOK) 大さじ2 ■作り方 じゃがいもを千切りに、えのきを3センチ幅に切り、材料を全て混ぜる。油を引いたフライパンに薄く伸ばして両面焼く。 ***** 甘いものが好きすぎるから、食事はちょっぴりヘルシーに。 お野菜をたくさん使いつつ、家族みんなで楽しめる料理。 @fruit.moon0913  *実月*です ***** #おちょぼ口バタマヨ正油 #おちょぼ口 #正油 #醤油 #しょうゆ #バター #マヨネーズ #バタマヨ #バタマヨ正油 #マヨネーズ風味 #マヨ風味 #バター風味 #バタマヨ風味 #おちょぼ口正油 #おちょぼ #ちょいがけ #味変 #BBQ #秋 #食欲の秋 #秋の味覚 #きのこ #キノコ #正田 #正田醤油 #おいしいがうれしい #おいしいがうれしい正田醤油 #monipla #shoda_fan

けいちゃんママ   2022-10-24 21:20:12 提供:正田醤油株式会社

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企業紹介

正田醤油株式会社

正田醤油は創業明治6年(1873年)、群馬県館林市に位置する醤油醸造を主業とする食品メーカーです。「おいしいがうれしい」を合言葉に「食」を通じてみなさまの幸福に寄与できる企業であり続けたいと考えております。どうぞよろしくお願いします!

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