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黒の次は白!「なちゅこ白生しょうゆ糀」30名様にプレゼント☆

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野菜を食べる ✱ ヘルシー 鶏バーグ


おはようござます ^^ ☆昨日のお昼過ぎに気づいたんですがね、12月やんって・・・。出た。13年ラスト12月~。今年の1月に「1月で今年いいこと全部終わったやん~。笑」って言ってたのを今でも、ええ、今でもはっきり覚えてます。( ̄▽ ̄)実際、そうかもしれないし違うかもしれない(笑)新潟も楽しかったし、ディズニーも楽しかったもの( ゚ω゚)/ (ノω`)ヽ(゚ω゚ )振り返るのはここらにして、時間ないのでレシピレシピ・・・(;゚Д゚)  伯方の塩でソースなしで頂ける、シンプルな鶏バーグ。いや。野菜焼き・・・か(笑)  野菜たっぷりが好きなんです。完璧に自分好み仕立てにしてしまってるつーものなんですけどね(笑)伯方の塩W使いざんす。 材料(6個分)鶏ひき肉・・・150g豆腐・・・50g人参・・・80gにら・・・50gオールスパイス・・・少々伯方の塩・・・少々胡椒・・・少々フルール・ド・セル・・・少々作り方1 人参は千切りに切って、にらは1㎝幅くらいにざく切りにします。  フルール・ド・セル以外の材料を全てよく混ぜ合わせます。2 フライパンにクッキングシートなどをひいて小さ目に丸めた鶏バーグを焼いていきます。  その上に1~2つまみのフルール・ド・セルをのせていきます。3 片面焼けたらひっくり返して、両面こんがり焼いたら完成です。  塩味でさっぱりめにいただきます~。カロリー増してもよろしくてよ~って方は、マヨを5~10g足してみてください ^^ソースがほしいって方は焼き肉のタレorステーキソースが旨いです。塩大好きなうちには全然満足です~。笑PL黒の次は白!「なちゅこ白生しょうゆ糀」30名様にプレゼント☆通販ソォーイからのXmas♪健康維持に酵母の力!発酵食品セットでアイデアレシピ☆食べ応え抜群の太足!『折れBOX・本タラバ切足1.5kg箱(Lサイズ)』50名様超◇九州産ブランド果実!メロン甘夏ポンカン3種セット『実ごとなゼリー』【レシピブログの“「伯方の塩」をつかった我が家の自慢レシピ”モニター参加中】塩が決め手の料理レシピ お菓子・パン作りの総合サイトcottaスパイスブログ認定スパイス大使2013レシピブログに参加中♪人気ブログランキングへポチっと1クリック頂けると嬉しいです♪

みゆぽむ   2013-12-02 07:14:28 提供:正田醤油株式会社

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正田醤油株式会社

正田醤油は創業明治6年(1873年)、群馬県館林市に位置する醤油醸造を主業とする食品メーカーです。「おいしいがうれしい」を合言葉に「食」を通じてみなさまの幸福に寄与できる企業であり続けたいと考えております。どうぞよろしくお願いします!

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