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真のヘルシーを目指して
20代、30代の頃は焼肉大好きで、毎日でも、肉・肉、肉でした。さすがに40歳を過ぎては、肉より魚の生活に落ち着いてます。そんな方も多いと思います。ファミリーレストランなどのバイキングでもサラダバーでヘルシーにそのサラダにかけるドレッシングのカロリーは以外に高いのです。バイキングを控えたつもりが、高カロリーでは話になりません。おいしい、低カロリードレッシングをご紹介ます。 ○豆乳びじんシーザードレッシング豆乳とコクのあるパルメザンチーズを合わせたまろやかなシーザードレッシングです。一般的なシーザードレッシングと比較してカロリー30%オフ(五訂食品成分表のフレンチドレッシングと比較して18%オフ)です。○おからびじん白ごまドレッシングしっとりした食感のおからがたっぷり入ったごまドレッシングです。おからの具材感により、ヘルシーながらも食べごたえのあるドレッシングです。一般的なゴマドレッシングと比較してカロリー50%オフ(同フレンチドレッシングと比較して50%オフ)です。昨夜は、ささみフライの付け合わせのサラダに使ってみました。 どちらにするか迷った挙句の結論は、お…
じゅんぼんじょび 2013-02-11 00:00:00 提供:正田醤油株式会社
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正田醤油は創業明治6年(1873年)、群馬県館林市に位置する醤油醸造を主業とする食品メーカーです。「おいしいがうれしい」を合言葉に「食」を通じてみなさまの幸福に寄与できる企業であり続けたいと考えております。どうぞよろしくお願いします!
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