豆乳びじんでシーザーサラダ☆（watakoさんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
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皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。

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また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。

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豆乳びじんでシーザーサラダ☆

お天気が荒れ模様です
大型台風が近づいています・・・
ちょっと心配です。

朝から玄関、庭周りのプランターや鉢を陰に寄せて
カーポートの物干や、棚を避難？させました
たいした事なく、無事通過する事を祈ってます。

昨日は、コストコで買ってた鶏胸肉を鶏ハムに
２日ほど砂糖と塩をもみ込んで、ジップロックに入れてました。
肉に、ちょっと透明感がでたら
沸騰した湯にベイリーフとタイムを入れ、肉を洗って茹でます。
再沸騰したらプクプクならないように、アクをとりながら弱火で５分。
そのまま、５時間以上おいたら出来上がり。
簡単、ヘルシーなのがお気に入りです。　　　　
もちろん、茹で汁もスープにできるので

早速、鶏ハムサラダにしましょう
で、ここで登場するのが・・・
　
正田醤油株式会社さんの、ドレッシングです
新しくリニューアルしたSOY Beautyシリーズの「豆乳びじんシーザードレッシング」と「おからびじん白ごまドレッシング」
ネーミングが、素敵でしょう？
「豆乳びじん」と「おからびじん」
どちらも大豆製品「豆乳」「おから」を使ったヘルシードレッシング
美容や健康に良い素材として注目されていますよね。

今回は、「豆乳びじん」を使って、シーザーサラダを作りましたよ
せっかく鶏ハムがヘルシーなのに、ドレッシングが高カロリーでは台無しですからね。
豆乳びじんなら、カロリーが３０％抑えられます
　
レタス、ミニトマト、貝割れ、鶏ハムの上に豆乳びじんをかけて・・・

そうそう、海外のお土産に頂いていたコレ　↓　をトッピング

　　　　　　　　
アーモンドスライスに塩こしょう？の味付け
カリッとした食感がアクセントになって、より美味しく
　　　　　　　　　　
　　　

豆乳びじん、１食分１５gで４０キロカロリー
ヘルシーですが、思ったよりコクがあります
見た感じでもお分かりかと思いますが、クリーミーですし
リニューアルってて思われた方・・・
どこがリニューアルしたかといいますと…　　　豆乳びじんシーザードレッシング　　　カロリーダウン！！カロリーが18％オフから30％オフへ　使用している植物油の量を減らし、その分にんにく等の香味野菜を増やし味の厚みやコクはそのまま　(五訂日本食品標準成分表フレンチドレッシングとの比較 )

　　　　　

大豆は女性の美容に嬉しい成分がたっぷり
毎日すこしずつ継続して摂取して、キレイに
豆乳びじんに一歩近づいたかな
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