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夜ご飯サラダチキンおせち
カテゴリ:日記
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2017/12/12 17:39
昨日の夜ご飯
豚こま肉で酢豚
昨日はDVD2本観た~
おもしろかったな!!
今日は、昨日旦那が買ってきてくれた
鶏胸肉2kgを全部サラダチキンにするための
下準備してジップロックに小分けして
冷蔵庫に置いておいて
すぐ食べたかったから
ひとつだけすぐ茹でて食べたんだけど
めっちゃうまくいった
パサパサ感0!味もよし!←自画自賛(笑)
朝ごはんはなしで、
昼ごはんはキャベツonチキンサラダだけ!
水切りヨーグルトも昨日のうちに
2パック分作ったし食事制限頑張らないと~
下っ腹の肉ほんとやばいなぁ~。
食事制限続けていって
何ヶ月かにはもとに戻すって地道な方法しか
完璧に脂肪落とすのって無理だよなぁ~。
断食は食べ過ぎてるときに
胃を戻すのにはいいけど
やっぱ食べたら戻るよね。そりゃ。(笑)
でも断食もやる!食事制限する!
筋トレできないのが痛いよなーほんと。
腹筋とか腰曲げるからできないし
ほとんど曲げたり捻ったりする
トレーニングしかないから
なんもできないわ(笑)
スクワットでもやるかー
BT
おせち料理あんま好きくない。(笑)
からほぼ食べない。
では!
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