昨日もヘルシーな夕食でした
ハマチのカルパッチョ
オメガ3脂肪酸が豊富なハマチで脳細胞を若返らせよう~
ちなみに、養殖ハマチの方がEPA、DHAが多いんですね!
脂がのってるからかな?
昨日は天然物しか売ってなかったんだよね。
大量生産したボリートにホールトマトを加え
味に変化を付けていただきました
4日めの今日もまだ微妙に残ってるんだよねw
ミキサーにかけてトマトソースにしちゃいます
そして今年はピラティスに初挑戦するよ!
どれくらい効果あるかな~楽しみ!!
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L 2013-01-12 11:27:10 提供:正田醤油株式会社
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正田醤油は創業明治6年(1873年)、群馬県館林市に位置する醤油醸造を主業とする食品メーカーです。「おいしいがうれしい」を合言葉に「食」を通じてみなさまの幸福に寄与できる企業であり続けたいと考えております。どうぞよろしくお願いします!
~1月28日