睡眠の悩みが尽きません。 寝つきが悪い、朝スッキリ起きられない。夜中にトイレで目が覚める。そして、一番の悩みは寝ている間に夢を見るので朝寝た気がしないんですよ。 熟睡出来たらいいなっていつも思っています。 今回、「うるすやリッチ」を試してみることにしました。 うるすやリッチは、1.睡眠の質(眠りの深さ)の向上 2.肌の潤い(水分)を逃しにくくする というWの特徴があります GABAとパイナップル由来のグルコシルセラミドが配合されています。 箱を開封してみると、サプリが別の袋に入っています。 1箱は30日分です。 GABAとは…? 動物、植物、微生物など自然界に幅広く存在するアミノ酸の一種。 特に哺乳動物の脳や脊髄に分布し体内では抑制系の神経伝達物質として働いています。 GABAには一時的な疲労感やストレスを感じている方の睡眠の質(眠りの深さ)の向上に役立つ機能があります。 以前、薬剤師さんに睡眠について相談した際もGABAがいいですよって教えてもらいました。 GABA100㎎配合のサプリは期待大ですね。 1日2粒を飲みます。 粒は小さめなのでとっても飲みやすいですよ。私は、夕食後あるいはお風呂上りに飲んでいます。 まだ飲み始めて3日目。 でもね、今日はすごく熟睡出来たって感じで朝を迎えられました。 うるすやリッチのおかげかな? 1か月、じっくり試してみたいと思います。私は、眠りの深さを期待してこのサプリを飲み始めましたがお肌の状況も報告していきたいと思います。 1か月の私の眠りと肌の変化をまた報告しますね。 スターネット|ファンサイト参加中
sumiko 2021-11-17 11:19:55 提供:株式会社スターネット
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