ストレスとプチ更年期もあって睡眠の悩みが多い私。 寝つきが悪いし、中途覚醒、悪夢を見る、朝スッキリ起きられない。とにかく熟睡したいというのが私の願い。ストレスと悩みでいろいろ考えて夜寝付けないんです。 以前眠れない時に薬剤師さんに相談したらGABAがいいですよと言われたことがあります。 機能性表示食品「うるすやリッチ」は、GABAとパイナップル由来グルコシルセラミド配合のサプリなんですね。 睡眠の質の向上と肌の潤いを逃しにくくするダブル機能性表示食品。 GABAには一時的な疲労感やストレスを感じている人の睡眠の質(眠りの深さ)の向上に役立つ機能があります。 私は寝る数時間前かあるいは夕食後に飲んでみました。 1日2粒。 お水と一緒にいただきました。 60粒入りなので1日2粒を継続して飲むと約1か月分になります。 1か月飲んだ感想:夢はやはり見ますが、熟睡できている日が多くなりました。寝つきも比較的よくなったような気がします。 熟睡できると、朝スッキリ!起きられるんですよね。 そのうえ、肌の調子もいい感じ。肌の調子がよくなるなんてあまり期待していなかったけれど熟睡できているから肌の調子がいいのか?パイナップル由来グルコシルセラミド配合のおかげなのか?朝鏡を見るのが楽しくなってきています。 私のようにストレスや悩みなどで睡眠の悩みがある方、睡眠の質を向上したい方に是非おススメしたいサプリです。 私自身も続けて飲んでみたいと感じています。 スターネット|ファンサイト参加中
sumiko 2021-12-09 11:32:59 提供:株式会社スターネット
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~11月4日