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【ロコモア】
うちの86歳のおばあちゃんは、家族の中で一番元気です👵
毎日ウォーキングも欠かしません🔥
でも数年前に、後ろから車に追突され、膝を傷めました😱
その時は暫くウォーキングもお休み。
数ヶ月で完治したものの、未だに時々違和感を覚え、痛みを訴えます😢
そんな時は無理せず、やっぱりウォーキングもお休みします。
歩かなくなると、足腰が急激に弱るのが心配です😟
体全体も弱ってしまいます。
でもそんなおばあちゃんより、実は歩くのが遅い私😰
一日中座りっぱなしで、万歩計が3桁に達しない日もあります😅
ロコモまっしぐら😱
今からこんなんでは先が思いやられます😑
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そこで歩く力をサポートするサプリ「ロコモア」を飲み始めました💕
一日の摂取目安は6粒です。
私は飲み忘れしにくい朝食後と夕食後の2回に分けて、3粒ずつ飲んでます。
粒はやや大きめ。
でも気になる匂いもないし、水でゴクン♪楽々飲めます👍
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半月ほど飲んでいますが、特に体調の変化などは実感していません😅
でも健康は日々の積み重ね。
歩き続けること、飲み続けることが大事だと思ってます😊
着替えて 外に出て歩く。
時間も取られるし、天候にも左右される🌞☔⛅
歩く事自体はちょっと億劫に感じる日もあります。
でも、サプリは飲むだけ簡単なので継続しやすいのが気に入ってます🥰
飲むたびに、
「飲むだけじゃだめ!歩かなきゃ!」
と、歩く事へのモチベ維持にもつながっています😊👍
人生100年時代。
しっかり歩き続けることで、イキイキ元気な毎日を楽しみたいと思ってます🥰
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投稿日時:2023/02/24
提供:サントリーウエルネス株式会社