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『TASLY JAPANのファンサイト』

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日々の健康やダイエットに、プーアール茶エッセンス★50名様大募集【顔出しモニタ】

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スパニッシュオムレツのサラダプレート | あゆmemo

本日のダイエット食「スパニッシュオムレツのサラダプレート」
ayumi
ayumi
アボカド忘れてて熟しすぎた〜汗
柔らかすぎてスプーンですくうしかないケド、スパニッシュオムレツにつけて食べたら、何ともまろやかで美味しかったよ♡

本日の#ダイエット食 は、#スパニッシュオムレツ#赤かぶ#グリーンサラダ#アスパラ#いちご#アボカドアボカド忘れてて熟しすぎた〜汗味は美味しいけど、柔らかすぎてスプーンですくうしかない、、、

トッピング
  レタス         
  オニオンスライス    
  赤かぶ         
  アスパラ        
  いちご         
  アボカド        
  スパニッシュオムレツ  





魚ニソ入りスパニッシュオムレツのレシピ
スパニッシュオムレツのレシピ
魚ニソ、じゃがいも、玉ねぎ、枝豆、チーズ入りでボリュームいっぱいにしました♪
時間がなくて、弱火じゃなくて中火にして作ったら裏が少し焦げました。(ちゃんと弱火でやれば焦げませんよ!汗)


参考レシピはこちら↓


スペイン人に教わったスパニッシュオムレツ by 理恵蔵
簡単で経済的♪ 大勢で切り分けにもOK! お好みでケチャップをつけても✩ 19cmのフライパンでの量になっています。

cookpad.com







日々の健康やダイエットに、プーアール茶エッセンス★50名様大募集【顔出しモニタ】

ayumi   2019-03-12 00:00:00 提供:株式会社TASLY JAPAN

企業紹介

株式会社TASLY JAPAN

株式会社TASLY JAPANは、世界標準に則り、完璧な品質管理を可能とする栽培基地、最先端の生産工場施設、そこから生み出される『復方丹参滴丸』は、今日も世界中の人々の健康に貢献しています。

予防医学の普及こそが、TASLYの使命なのです。

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