りり
疲れている時、カラダを守ってくれるビタミンC。
このビタミンCが🍋レモンの約60倍、さらに🍷ポリフェノールが赤ワインの7倍もあるスーパーフルーツ
「カムカム」ってご存知ですか??
カムカムを摂取することによって美肌効果や、アンチエイジングでも注目の抗酸化作用が✨体内では生成できないので、外からこまめに毎日数回にわけて摂取すると効果的。朝晩小さじたったの1杯で1日に必要なビタミンCの最低量は100mg摂取できます。カムカム100%果汁は、カムカムの実を絞っただけ。1本で、レモン135個分のビタミンC。朝の手作りスムージーやヨーグルト、サングリアに混ぜたり、餃子のたれや料理など幅広く活用しています😊
肌荒れ防止や風邪予防、便秘、肥満抑制、糖尿病、高血圧などの改善にも🙆♀️
〜カムカム100%果汁(ストレート)〜200g
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m星
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9/16 FRI
おはようございます(˙꒳˙ก̀)⛅️
今日は、スーパーフルーツ
『CAMU CAMU C 』のご紹介です💁♀️
カムカム って 初めて聞いたよね!?
南米アマゾン河流域で自生している
直径 2~3cmほどの 球体なんだって!!!
🎃 ビタミンCが豊富
(アセロラの2倍 レモンの60倍 キウイフルーツの40倍)
🎃 ポリフェノールも豊富
🎃 MADE IN JAPAN 🇯🇵
味は 柑橘系のスッキリ味🍹𓈒𓂂𓏸
私は、簡単に カムカム5倍濃縮タイプを
冷水で割って 飲んでるけど、
ドレッシングやパスタなどの お料理にも使えるよ♡⃛
甘くは無いから 酸っぱいのあんまり得意じゃない人は
はちみつ🍯入れると 飲みやすいと思うよ👍
@chikyu_araitai 様
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4児ママりかちん*°
スーパーフルーツ“カムカム”果汁
@chikyu_araitai
こちらは無農薬カムカムの果汁です。
なんとこの1本にレモン約120個分の果汁相当の天然ビタミンCが入っています.ᐟ.ᐟ
レモンやアセロラよりビタミンCが豊富✧*。
そして高酸化作用のあるポリフェノールもたっぷり!
こんなに素晴らしいのに輸出禁止のフルーツなのでそのまま食すことはできないんです。。
でもこちらのドリンクタイプなら手軽にいただくことができます。
炭酸割りやヨーグルトと一緒に食べるのがオススメです♡
レモンやアセロラ、梅干しなど子どものころから酸っぱいものが大好きな私にとってはたまらない酸っぱさ😍
この甘酸っぱい感じはドレッシングにしてもおいしいと思うからやってみよー♩
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けこママ
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ジュース、お酒問わず
美味しい飲み物を飲むことが好きで…🤭
だけど糖質たっぷりなものや
身体に良くないよなぁ〜と感じるものに対しては
罪悪感を感じるのも事実…😢💦
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なので、美味しく飲んで健康&キレイになれる
類のドリンクが大好きっ♥♥
そんな私の最近のお気に入りは
ビタミンCやポリフェノールがたっぷり豊富な
『地球洗い隊 カムカム5倍濃縮ドリンク 30%カムカム果汁入り飲料 内容量:500ml』
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スーパーフルーツ “カムカム” には
豊富なビタミンCやポリフェノールが含まれていて
体の内側から紫外線対策できたり、
アンチエイジングや美肌効果も期待できるよ🥰
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お酒をよく飲むからビタミンC不足が気になってて…💦
子どもたちも好きで間違い無いのは炭酸水割り✨
シュワッと爽やかでお口の中がサッパリ😊
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あと、個人的にオススメなのが
焼酎で割ったカムカムハイ🍸
私はそこに更に冷凍ラズベリーや
ブルーベリーをプラスして
サングリア風にして飲むのがお気に入り💕
フルーツが氷代わりになってひ〜んやり❄
フルーティーな風味も加わってすごく美味しいよ〜🥰💕
ハーゼン
カムカムってよく聞くけど、詳しくは知らないな🤔一体どんなもの?
南米アマゾン流域に自生しているフトモモ科の植物で、世界一のビタミンC含有量を誇り、さらにポリフェノールもたっぷりのスーパーフルーツなのです。
果実は輸出禁止になっているので食すことができませんが、ドリンクタイプなら
手軽に摂取することができます。
ビタミンは、毎日数回に分けてこまめに摂取するのが効果的。
成人が一日に必要とされているビタミンCの最低量は100mg、約レモン1個分と言われています。
ビタミンCは、シミやくすみの元になるメラニンの生成を抑えてくれるので、日焼けが心配な方にビタミンCは欠かせません。
また疲れているとき、紫外線を浴びているときにカラダを守ってくれる働きも。
よくレモン○個分のビタミンCなんて聞くけれど、なかなかレモンをそこまでたくさん食べたり飲んだりはできないのが実情。
そこでビタミンCを豊富に含むカムカムを摂取することによって手軽に体の内側から紫外線対策、美肌効果も期待できるのです。
そしてもう一つの栄養分、ポリフェノールには、アンチエイジングでも注目されている抗酸化作用があります。
ビタミンCもポリフェノールも美容だけでなく健康面においても重要な成分なのに私たちの体内では生成できないのだそう。
また、体内に蓄積しておくこともできないため、たくさん摂取しても過剰分はそのまま排出されてしまいます。
そのためこまめに摂取することが必要なんです。
カムカムがスーパーフルーツ、と呼ばれる所以は特にビタミンCやポリフェノールの含有量が他の食材に比べて、圧倒的に豊富であることなんだそうです。
サラダにかけるドレッシングにビネガーの代わりに使ってみました。
フルーツというよりはすだちやかぼすみたいな甘くない柑橘みたいな風味なので、違和感なくドレッシングとしていただけました。
さっぱりとおいしかったです😋
そしてジュース割りにして飲みました。
酸っぱすぎることもなく、ジュースの味を邪魔しません。
普段の飲食にひとさじ加えるだけで美容に健康にパワーアップしたメニューへランクアップ⤴️⤴️
食卓にいつも置いておけば忘れずに取り入れられるなと思いました。
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投稿日時:2019/09/02 :
donfandonfanの...
栄養満点のスーパーフルーツ“カムカム”
南米アマゾン河流域に自生しているフルーツで
ビタミンCやポリフェノールの含有量は、
ほかのどの野菜・フルーツよりも多いのです。
肌荒れ防止、風邪予防、便秘、肥満抑制、糖尿病、高血圧などの改善に。
◎カムカム100%果汁(ストレート)
内容量200g
原材料名:カムカム果汁100%
◎カムカム5倍濃縮ドリンク
30%カムカム果汁入り飲料
内容量:500ml
原材料名:果糖ぶどう糖液糖、カムカム果汁(30%)、はちみつ、
酸味料、香料、菜色素、紅花色素、甘味料(ステビア)