冷えは　万病の元
冷えるという事は　身体の血液循環　が悪くなるという事。
循環が悪くなると　取り込んでしまった有害物質を排出しきれないばかりか
活性酸素を大量に発生させ　病気になりやすい　身体を作ってしまう事になります。
冷えると　体内の　自然治癒力を弱める　免疫力を弱めてしまうのです。

だから　自然治癒力　免疫力を高め　病気になりにくい　仮になっても軽度ですむ為には
身体を温めておくことが　重要ポイント！

腰周り（腰・腹・尻）　を　温めると良い
腰には　身体が冷えてるかどうか　を判断するセンサーがあり
腰を温めると　脳が温かいと感じて　身体全体の冷え　を軽減させてくれます。
又　腰周りを温めておくと　手足の血管を広げてくれるので　手足指先の冷え　もかなり改善されるんです。


で　可愛い　腹巻　見つけました。　
株式会社アップサイド　さんの　おなかくるり



　　５種類あるんだけど　私は　黒チェック　がいいな。

見せたくなるはらまき"おなかくるり"をかわいがってください！　←参加中
当選できますように。


追加ですけどね
脹脛（ふくらはぎ）・足首　を温めると良い
血液を上へ（心臓）押し上げるポンプの役目　を果たしている　脹脛！　
その脹脛が冷えていたんでは　ポンプ作用　もうまく働かず　血液循環が悪くなります。
血液循環を良くして　身体を温めておくには　脹脛を暖かくしておく事が　ポイント！

又　足首には冷えに関わるツボが集中！
だから　足首を温めておくと　全身　特に下半身の冷え防止　に繋がるので～す。

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riko 　 2010-12-16 00:00:00 提供：地球洗い隊