【美味しくて、地球にもやさしい】素材の甘味を引き出した『オーツミルクベース』アレンジレシピ募集♪

… ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 恐る恐る飲んだら めちゃめちゃ美味しすぎたオーツミルク🤣🥛💕 ⁡ ちょっとこれは ダイエッターの皆様には特に！！！ おすすめせずにはいられませんっ！！！笑 ⁡ ⁡ 原料は オーツ麦を丸ごと加熱・粉砕した粉と酵素だけ💡 ⁡ 麦のチカラを丸ごと楽しめる 『オーツミルクベース』✨️✨️ ⁡ ⁡ そもそもオーツミルクとは🤔？ ⁡ オーツ麦（えん麦）から作られる 植物性の飲料です オーツ麦とは穀物の一種で オートミールやグラノーラの原料としても 知られています💡 ⁡ オーツミルクは 第1のミルクである牛乳 第2のミルクといわれる豆乳に続く 「第3のミルク」ともいわれています🥛 ⁡ さまざまな栄養素が摂れることや 牛乳の代わりの植物性飲料として 取り入れやすいので近年人気が出てきています✨ ⁡ ⁡ アレルギーや乳糖不耐症などの理由で 牛乳が飲めない方や 動物性食品を避ける 菜食主義者（ヴィーガン）の方に 多く取り入れられています ⁡ また牛乳に比べカロリーが低く 脂質が少ないこと、食物繊維が摂れる点から 健康志向の方にもおすすめ！！ ⁡ ⁡ 市販でもパックで販売されていたりしますので 手軽に飲めるのも嬉しいんですが 今回粉から作りたてのオーツミルクを飲んだら 想像より遥かに美味しくて 味見のつもりがごくごく飲みきってしまって 撮影用に作り直しました…🤣笑 ⁡ ⁡ 60度のちょうどいい温かさで保温を保つことで 放置時間によって甘さが増します💡 個人的にはだいたい30分ほどが 通常の甘さで飲みやすかったです🎶 ⁡ ⁡ ⁡ 砂糖未使用で甘くて美味しいので ちょっとデザート欲した時にちょうど良い🥺🥛 ⁡ ⁡ 作り方も簡単で お水を専用の機械で温めた後⇒ 計量スプーンで粉末を投入⇒ マドラーで混ぜ混ぜする⇒ 蓋をして目安の時間放置🕰 ⁡ 甘さ控えめは20分 標準の甘さは30分 甘さ強めは60分 置きます💡 ⁡ ⁡ 栄養成分　 マグカップ1杯分（250ml）当たり 　エネルギー122.5kcal 　たんぱく質3.75g 　脂質3.0g 　炭水化物20.25g 　食塩相当量0.005g （※この表示は推定値です。） ⁡ 美味しいし #温活 にも最適✨️ #健康志向 #体調管理 #ダイエット も期待できるので 今後も定期的に続けてみます♡ ⁡ ⁡ ほんっっとに美味しいので 是非チェックしてみて下さい🥺✨️ ⁡ ⁡ ⁡ #earthmilk #アースミルク #オーツミルク #オーツミルクベース #オーツ麦 #酵素 #地球にやさしい #monipla #earthmilk_fan 2022/08/09

Earth milk 
オーツ麦と酵素だけとシンプルな原料の オーツミルクを作ってみました 
作り方も簡単♡ 専用マグケトルで60℃にしたところに パウダー状のオーツをプラスして しばし待つだけ 甘さが調整出来るところもなかなかいいです♡ 
甘さ控えめ：20分
甘さ標準　：30分
甘さ強め　：60分 
※時間が長いほど甘さ強めになります 作る前は難しいかな？と思っていたけれど 混ぜて保温しておくだけだからお手軽♪ パウダー状で保管もしやすいから 必要な時に作って飲めるのも◎👌 抹茶パウダー入り(無糖・加糖はお好みで♡)に しても飲みやすいですよ♪ #PR #EarthMILK #earthmilk #アースミルク #オーツミルク #オーツミルクベース #オーツ麦 #酵素 #地球にやさしい #monipla #earthmilk_fan 2022/08/08

u0040earth.milk.cafe 様の 『オーツミルクベース』 お試しさせていただきました✨⭐️☺️ オーツミルク🥛 初体験となります。 「オーツミルク」の作り方 ①専用ケトルに水250㎖入れる ②ふたを乗せてコンセントをさす ③温度スイッチを2回押す（60°に設定） ④約3分待つとピッピッピと鳴る（60°になる） ⑤粉（オーツミルクベース）を入れる ⑥ミニマドラーでよく混ぜる ⑦ふたを乗せて約30分待ったらピッピッピと鳴る 完成✨⭐️👍 最後の待ち時間を変える事で、甘さ調節もできます🆗 はじめての「オーツミルク」🥛 甘い✨⭐️😋 くどい甘さとは違い、自然な甘さで、ものすごく飲みやすい✨⭐️😍 お砂糖入れたっけ⁉️ って、ビックリな感じでした🫢 アースミルク ６つのこだわりがあるそうです。 ①シンプルな素材で安心 ②酵素の力で自然な甘さ ③素材の栄養がまるごと ④自分で作る自分だけの味 ⑤作り方も簡単 ⑥地球にやさしいミルク 体にも環境にも良いなんて、最高ですね✨⭐️☺️ アイスオーツミルクの作り方 おすすめなのかと思って作ってみました。 あっさり、ゴクゴク飲めます🥛 美味しい✨⭐️😍 味の癖や、香りもないので、ものすごく飲みやすいです😊 個人的には、ホットの方が甘味を感じるし、なによりも、ホッコリできます✨⭐️👍 海老のシチュー🦐 いつものクリームシチューに、オーツミルクやお味噌を入れるだけ。 冷製人参スープ🥕 人参を炒めて、柔らかくなるまで煮込む。ブレンダーにかけて、オーツミルクを入れ、好みの味に整え、冷蔵庫で冷やす。 オーツミルクは、クセがないので、どんなお料理にも相性良さそうです✨⭐️😍 そのままでも、お料理や、スイーツと、無限大✨⭐️💕 お料理が、楽しくなりそうです🍚 面倒くさがり屋の私でも、これなら簡単に続けられそうです。 とはいえ、 🌿ケトルが丸洗いできない っていうのは、気になりました。 これが、クリアー出来れば、💯😊😊😊 ワクワクなオーツミルク生活スタートしたい✨⭐️😋 今回、素敵なご縁いただき感謝します✨⭐️😍 ありがとうございました💕💕💕 . . . . . #PR #EarthMILK #earthmilk #アースミルク #オーツミルク #オーツミルクベース #オーツ麦 #酵素 #地球にやさしい #monipla #earthmilk_fan #懸賞 #懸賞当選 #懸賞生活 #懸賞好きさんと繋がりたい #懸賞応募 #懸賞好き #懸賞記録 #懸賞主婦 #懸賞初心者 2022/08/08

【手作りオーツミルクはじめました】 毎朝のルーティン♥️ これまで買っていた オーツミルクだけど、 手作りにすると 出来立てが飲めるので とっても嬉しい😍 #原料はオーツ麦の粉と酵素のみ #麦のチカラを丸ごと楽しめる #ほっこり美味しい 私は60℃で出来上がった あったかいのが好きだけれど、 氷を入れて アイスドリンクにしても良いよね♥️ 今年、大流行のオーツ麦だけれど 最初「大津麦」だと思っていた事は㊙️ #滋賀県産ではないよ #これはオーストラリア産のオーツ麦 置く時間によって 甘さ調整も自在で飽きないよ👍 @earth.milk.cafe #earthmilk #アースミルク #オーツミルク #オーツミルクベース #オーツ麦 #酵素 #地球にやさしい #ダイエット #食物繊維 #monipla #earthmilk_fan #healthy #健康 #美容 #美 #beauty #藤原宏美 #朝ごはん #モーニングルーティン #オートミール 2022/08/07

. ▶︎▷ Earth Milk OAT MILK BASE（オーツミルク） なんと材料はオーツ麦を丸ごと 加熱・粉砕した粉と酵素だけなんです🌱 酵素がオーツ麦の甘みを 引き出してくれます🥺🤍 余計なものは一切含まず、 毎日でも安心して飲めますよね🫗 作り方はこちら💁🏻‍♀️ ①マグケトルに水250mlを入れる ②ケトルをタップして60℃に加熱 ③3分待つと「ピピッ」と音が鳴り60℃完了④OAT MILK BASEをすり切り大さじ6杯入れる ⑤マドラーで混ぜる ⑥蓋をして30分待つ ⑦「ピピッ」と音が鳴ったら完成✨✨ 　最後の待ち時間を調節することで、 　甘さを調節できます⬇️ 　✅甘さ控えめ　：20分 　✅甘さ標準　　：30分 　✅甘さ強め　　：60分 はじめてオーツミルク飲んだのですが、 自然の甘さがあって飲みやすくて びっくりしました☺️ 必要なものは揃っているし、 不器用な私でも簡単に作れました🙌🏻 なんといっても良いところは 低カロリーで栄養価が豊富🤍 オーツ麦には腸内環境を整える βグルカンが豊富に含まれていて ミルク一杯でオーツの栄養を まるごと取り込めるという 機能面に優れた飲み物なので 続けてみたいなと思いました💫 #PR #EarthMILK #earthmilk #アースミルク #オーツミルク #オーツミルクベース #オーツ麦 #酵素 #地球にやさしい #monipla #earthmilk_fan 2022/08/07

『オーツミルクベース』でオーツミルクを自分で作ってみました♪ こちらはオーツ麦を丸ごと加熱・粉砕した粉と酵素だけで自分で作れるオーツミルクです。 作り方は簡単。 専用ケトルに OAT MILK BASE と水を入れるだけ。 オーツミルクは大好きなのですが自宅でこんなに簡単に作れるなんてびっくり。 お砂糖未使用なのに甘みがあってダイエットにも最適。 子供達も美味しく飲んでいました。 エコだし体にいいし、嬉しい♪ 私はオートミールにふやかした後、ヨーグルトをかけて食べるのにハマっています。 お通じも良いし美味しいし腹持ちが良いしお気に入りです！ #PR #EarthMILK #earthmilk #アースミルク #オーツミルク #オーツミルクベース #オーツ麦 #酵素 #地球にやさしい #monipla #earthmilk_fan 2022/08/05

今回はとっても「優しい」商品オーツミルクベースearthmilkをレビューさせていただきます♪ 優しいと思ったポイント① 市販のオーツミルクは添加物や甘味料で味付けされていますが、earthmilkはオーツ麦の粉末と酵素のみ！ 優しいと思ったポイント② 酵素の力で麦本来のおいしさを引き立たせる自然な甘み。 優しいと思ったポイント③ その甘みは時間経過で変化するので、しっかり甘みを引き立たせれば 料理のアレンジとしても使える！ 優しいと思ったポイント④ 簡単に手作りできるので、ゴミがでないのはもちろん、 その商品を輸送したり、廃棄したりすることも少なくとっても環境想い。 つくったオーツミルクはそのまま飲むだけではなく カフェオレ…オーツミルク1：コーヒー1の割合で割る。 　　　　　　　砂糖は入れなくても甘いのでOK 卵焼き…砂糖を入れた卵焼きより焦げにくいのも嬉しい！ 担々麺…担々麺のスープに入れると濃厚に！ 甘酒のような甘みがあるので、いろんな料理に使って続けやすいです！ 商品の優しさは語り切れませんが、一番素敵に感じたのは、オーツミルクをつくるときの時間。 専用ケトルに入れて30～60分でつくる時間はできあがりもたのしみにだったり、甘さの変化に自然の力を感じ豊かな気持ちに。そんな生きている力（酵素）を自分の身体に取り入れるなんて素敵な生活だなぁと思いました。 これからも優しい生活続けていきたいです♪ #PR #EarthMILK #earthmilk #アースミルク #オーツミルク #オーツミルクベース #オーツ麦 #酵素 #地球にやさしい #monipla #earthmilk_fan 2022/08/04

mk.tooooo オーツミルク生活始めてみました♪ オーツの麦から作る 美味しくて地球にやさしいミルク EarthMILK オーツミルクベース 原料はオーツをまるごと加熱 粉砕した粉と酵素だけ! 麦のチカラを丸ごと楽しめます♪ オーツミルクってどう作るの?と思いますよね 私も詳しくはわからないのですが... 専用マグケトルで 作業工程と待ち時間で約35分くらい オーツミルクが簡単に作れます! 作業と言っても水を入れて 60℃になったら専用マグがピッピッとなり 粉を入れて混ぜるだけで簡単♪ 30分たったら 専用マグがピッピッピッと 教えてくれるので時間もわかりやすい! 熱いうちに 氷がたっぷり入ったグラスに 注いで出来上がりです。 そのまま飲んでもとっても美味しいですが 私は紅茶やコーヒーを入れて飲んでいます♪ 牛乳より低カロリーで 植物性ミルクよりも 食物繊維が多いオーツミルク 地球にやさしい生活 試してみてくださいね☺️ #PR #EarthMILK #earthmilk #アースミルク #オーツミルク #オーツミルクベース #オーツ麦 #酵素 #地球にやさしい #monipla #earthmilk_fan 2022/08/04

【Earth MILK オーツミルクベース】 お通じ悪く、血糖値もコレステロール値も高め。 免疫力弱く、風邪もすぐにもらうし悪化させるタイプ😢 根本的に体改革したいと思ってます。 何かいいのないかな～と探して、注目していたのがオーツ麦💕 食物繊維やβ-グルカンが豊富、グルテンも含まれていません😍 ず～っと気になってはいたものの、いまだ試したことがなかったオーツミルクですが、イイモノに巡り会いました！😆 「Earth MILK　オーツミルクベース」💕 材料はいたってシンプル。オーツ麦と酵素だけ。 余分なものは含まず、腸が大喜びする配合で、毎日安心して飲めます🥰 初のオーツミルク体験にして、 手作り出来立てフレッシュなオーツミルクを飲めるなんて、超ラッキー♪😆 自分で作ると、美味しさもひときわ増す気がします♪🥰 といっても、水を入れてスイッチオン。 3分待って、お湯が60度になったら粉を入れます。 あとは専用ケトルにお任せして、30分待つだけ～♪😆 酵素が元気に活動する適温に保温してくれます👍 活きた酵素や菌を取り入れたくて、自分でも甘酒やヨーグルトを作りますが、出来上がるのに1晩はかかります。 でもこちらはたったの30分♪ さらに延長して60分待つと、も～っと甘くなります💕 砂糖も加えてないのに、こんなに甘いの？ってびっくり！😲 まろやかでクセもなく、ゴクゴクいけちゃいます😋💕 そのまま飲んでも美味しいけど、料理やドリンクなどアレンジも無限大♪ 酸辣湯風春雨スープに利用してみました。 茹でた春雨70ｇやエビなどお好きな具材に、お湯70㏄を加えておきます。 そこへ出来立てオーツミルクを140㏄加えます。 コンソメとラー油を少々、味噌小匙1/3を加え、ピクルス液大匙1加えました。 ピクルスがなければ寿司酢でいいと思います。 最後にピクルスをトッピング♪ ビーツのピクルスを使ったのでほんのりピンクに仕上がりました♪ 一応分量を記載しましたが、具材も配合割合も適当で大丈夫😁笑 オーツミルクの自然な甘みと酢の酸味が絶妙マッチ👍 まろやかなのにあっさり♪😋 牛乳で作った時より、くどさが全くなくて食べやすいです🥰 ココアも作ってみました☕ ほろ苦ピュアココア使用で、砂糖も使ってないのに、自然な甘さでおいしい！ 甘い物好きで血糖値高めなので、砂糖なしでこの甘さは超嬉しいです♪😍 もっと色んな料理やスイーツに利用してみたいと思ってます。 オーツミルクって楽しい～～😆💕 #PR #EarthMILK #earthmilk #アースミルク #オーツミルク #オーツミルクベース #オーツ麦 #酵素 #地球にやさしい #monipla #earthmilk_fan 2022/08/04

最近ハマってる手作りオーツミルク🥛🌟 コーヒーに入れるから、濃いめに作ってる！ でも今日は薄めに作ってそのまま飲んでみた🌸 夏はあっさりしてる方が飲みやすい✨ #earthmilk #アースミルク #オーツミルク #オーツミルクベース #オーツ麦 #酵素 #地球にやさしい #monipla #earthmilk_fan 2022/08/01