閉じる

『扶桑社ファンサイト』

アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは

モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。

終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。

お問い合わせ先 扶桑社ファンサイト 株式会社扶桑社

注目の無料モニター・サンプル情報はコチラ! 

もっとイベントを探してみる

【扶桑社】日本航空客室乗務員の「美ストレッチ」 著者/日本航空

参加受付は終了いたしました。
またの参加をお待ちしております。

モニタープレゼント

【扶桑社】日本航空客室乗務員の「美ストレッチ」

モニター数

10名

参加〆切

参加受付は終了いたしました

選考方法

選考   発表日: 6月29日(金)

株式会社扶桑社からのメッセージ



 こんにちは!扶桑社です。



  日本航空客室乗務員の「美ストレッチ」
  著者/日本航空

  

  客室乗務員は大忙し!
  でも、笑顔でおもてなししてくれる客室乗務員はいつも美しく元気はつらつ!
  その秘密は……?







専属トレーナー直伝!日本航空客室乗務員が実践!

・しなやかなからだになる
・動作が優雅になる
・すらっとした美脚をつくる
・二の腕を引き締める
・むくみ解消……などなど

〈疲れ知らず〉で〈美しいスタイル〉の秘訣を大公開!

客室乗務員がからだのコリやむくみなど、仕事の疲れをとったり、
しなやかなスタイルをキープするために、日頃、実践している〈美ストレッチ〉をまとめた1冊!
どれも、会社や自宅などで、簡単にすぐできるものばかりです!


1.〈美への意識〉 心身ともに輝くために
美しさ、体力、おもてなしの心
〈姿 勢〉 正しい姿勢は美しい姿勢です
〈歩き方〉 美しい歩き方は疲れません
〈笑 顔〉 口角をきゅっと上げるトレーニングは欠かせません
〈話し方〉 相手の目を見て、耳を傾けながら話します
〈ストレス〉 心身の疲労からくるストレスはからだを動かして早めに解消します
〈スタイル〉 1万歩ウォーキングと「22時の幸福列車」をおすすめします
〈食 事〉 「オフの日」は栄養豊富な、冷凍保存食づくりに励みます
〈健 康〉 自分に合った健康法でリフレッシュします

2.〈美ストレッチ〉 疲れ知らずでしなやかなからだに!
だからこんなに元気で美しいからだ!客室乗務員はこんなストレッチをしています
・疲れがとれる〈美ストレッチ〉
・しなやかなスタイルをつくる〈美ストレッチ〉
・動作が優雅になる〈美ストレッチ〉+〈エクササイズ〉
・ボールを使った〈美ストレッチ〉

3.〈美の秘訣〉 客室乗務員ならではの悩み対策!
乾燥対策・まとめ髪・スカーフ 保湿もアレンジも完璧! 
〈乾燥〉 肌対策は1時間の入浴と入浴後の3分間マッサージです
〈乾燥〉 オイルベースで肌も髪の毛もカバーして乾燥から守ります
〈乾燥〉 フライトバッグには乾燥対策用コスメも入っています
〈ボディケア〉、〈ヘアケア〉、〈まとめ髪〉、〈スカーフアレンジ〉



2012年6月29日発売
定価:1365円

今回、書籍発売を記念して、実際の書籍を10名の方にプレゼントいたします。

▼Amazon
http://goo.gl/ZHO8S

▼扶桑社の新刊情報はコチラから
http://www.fusosha.co.jp/

▼Twitter<扶桑社宣伝部アカウント>でも
https://twitter.com/#!/fusoshasenden

5人のファンが「いいね!」といっています

いいね!

友達にも紹介する

スマートフォン(iphone/Android)でも参加可能です。スマホでも参加できます

URLをメールで送る

 参加条件を満たす方が当選者より少ない場合、当選者数が所定の人数に満たないことがございます。
 予めご了承ください。

モニタープレゼント内容

【扶桑社】日本航空客室乗務員の「美ストレッチ」

※発送方法は予告なく変更になる可能性があります。

客室乗務員は大忙し!
でも、笑顔でおもてなししてくれる客室乗務員は
いつも美しく元気はつらつ!
その秘密は……?


1.〈美への意識〉 心身ともに輝くために
2.〈美ストレッチ〉 疲れ知らずでしなやかなからだに!
3.〈美の秘訣〉 客室乗務員ならではの悩み対策!

定価:1365円
発売日:2012年6月29日

参加したみんなの投稿

毎日暑くて、ちょっと動くだけで汗がダラダラ段々動くのが面倒になって、体が凝り固まってきた感じがします腰痛持ちの私は、なるべく動き、筋肉をしっかりさせて筋肉コルセットを作っていかないと、忘れた頃にギクッ!!「動けないっ」になってしまうんですよそして毎日のストレッチ!これも重要!今回、株式会社… 2012/07/26

最近ちょっと仕事で頑張りすぎると、 肩と腰がバッキバキになっちゃう私です うーん、これが三十路を感じる瞬間というか(笑)  ヾ(⌒∇⌒;)トホホ 身体の筋肉を伸ばすストレッチ方法はないかなー?  そんな風に思っていた時、手に取ったストレッチの本が、 「日本航空客室乗務員の『美ストレッチ』… 2012/07/24

すべて見る

企業紹介

株式会社扶桑社

フジサンケイグループの総合出版社として、ESSEやSPA!などの雑誌から、一般書籍、扶桑社新書、扶桑社海外文庫まで、さまざまな本ををつくっています。

書籍・雑誌(読者) のイベント(商品モニター募集・無料サンプル・試供品情報)を探す

Instagram の連携を行ってください

Instagramの仕様変更により、過去の連携情報が利用できません。

Instagramの連携を再度行ってください。

Instagram の連携に進む