『扶桑社ファンサイト』
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こんばんは^^ふくらはぎは、第二の心臓そんな言葉を聞いたことありませんか?私もヨガの先生からその言葉を聞いて、ふくらはぎの血流を良くすることが、全身の血のめぐりを良くするのねと知りましたそんな時、気になって、モニプラに応募した本♪ふくらはぎって、全身のポンプの役割をしているんですね!!東… 2011/09/09
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グリーンスムージー(小松菜、桃、ぶどう)切干大根のバルサミコ煮枝豆の大庭ぺペロンチーノ和えトマトの韓国のリ和え最近は仕事前にちょっとスムージーを飲んで残りはお昼にっていうパターン桃もあとどのくらいかなあ桃にはバナナがあうと思い込んでいたけれどぶどうもいけますおかずは、すべてうーらのオーガニック… 2011/09/08
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すごく気になっていた扶桑社ファンサイトファンサイト応援中読みましたすぐに実行できそうな、簡単なプチ筋トレや、マッサージが載っています私が毎日、やっているのは、かかとあげ前から食器洗いをしている時にやってはいたのですが、ゆっくり上げ下げするのが良いようです足首を回すのも、簡単でおススメ首と名… 2011/08/31
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THE CALVES ”自分の力で引き上げる”のお手本に 『決定版!新ふくらはぎ習慣』 小池弘人/著 愛読しています リンパの流れが滞りやすい私 着圧ソックスやむくみなど ふくらはぎに関しての働きかけを 頭でわかっていて… 2011/08/25
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