楽しく美味しくダイエット!【HATTORIヘルシーダイエット】

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【30名限定】「新谷植物発酵 お腹すっきりケア」3ヵ月間でしっかり効果実感モニター募集

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今日の朝は、 HATTORIヘルシーダイエット 、1食 食べそびれた分 白粥麻婆麩 (256kcal) 麻婆豆腐の味 でも、豆腐じゃなくて、麩だから、 麻婆豆腐よりも、食べ応えがあった お昼は、 カレーライスを作った デザートは、バナナヨーグルト … 2012/03/04

服部ヘルシーダイエット HATTORIヘルシーダイエット を始めてちょうど1週間経ちました 毎日ダイエットのためにどんな食事をしたらいいのか悩まなくて済むのが一番楽ちんだと感じています食事の時間になったらレンジでチンするだけで、日替わり定食が食べられるってイメージですね(^▽^)… 2012/03/04

今日は夜に外食するので、HATTORIヘルシーダイエットは昼食1食のみの置き換えです【朝食 900】バナナ190g 163kcal水 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 1695kcal【昼食 1300】 HATTORIヘルシーダイエット 13食目お豆たっぷりミネストローネ 89… 2012/03/03

土曜日 お休みの日の朝ごはん きのうの夜に食べる予定だったメニュー 押麦粥おからハンバーグ (195Kcal) ほうれん草のごま和えも食べた 休みの日の朝ごはん ゆっくり和食も良いかも ハ… 2012/03/03

ヘルシーダイエット7日目の記録 朝ごはん 黒豆花巻 113kcal 鶏おぼろフワフワスープ 75kcal 朝ごはんトータル 188kcal 鶏肉のお味がしっかりして、フワフワでとても美味しい♪ お昼ごはん 小豆粥 96kcal 麻婆麩 169kca… 2012/03/03

金曜日のきのうは… 朝ごはん HATTORIヘルシーダイエット ウコンと黒ごま入り花巻お豆たっぷりミネストローネ (197Kcal) キレイな色の花巻 ふわふわモチモチの中に、プチプチとごま お豆がたくさん入った野菜の… 2012/03/03

服部ヘルシーダイエット HATTORIヘルシーダイエット の1週間チャレンジもあと2日です 体脂肪はじりじりと減っているものの体重はこの3日変わらずで、気持ちは少し焦っています 焦ったってしょうがないのだけどね 毎日HATTORIヘルシーダイエット を朝、昼食べて、普段通り… 2012/03/03

【朝食 830】バナナ144g 124kcal水 0kcalサプリメント 65kcal◎合計 1305kcal【昼食 1330】 HATTORIヘルシーダイエット 11食目野菜のトロトロポタージュ 97kcalほうれん草花巻 110kcal納豆 90kcalルイボスティー 0kcalサプリ… 2012/03/02

HATTORIヘルシーダイエット によるダイエット6日目の 食事の記録です 【 朝食】  ウコンと黒ごま入り花巻 108 Kcal お豆たっぷ 2012/03/02

1週間ダイエットチャレンジはとうとう最終日!今日は最終日の追い込みで、2食置き換え♪ただ、仕事が忙しすぎて予想外の出来事が…^^;朝食:白粥&豚肉入りきんぴらお粥はボリュームがあるのですごく満足感があります♪きんぴらは我が家の定番料理なのですが、野菜のみで作るのでお肉が入ってるのは初めて!コクや旨… 2012/03/02

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