LOHACO限定オリーブオイル国産さば缶で夏野菜のパンツァレッラ レシピ考案のご縁を頂きました。ありがとうございます。 太陽を浴びた真っ赤な夏野菜の代表、トマトで、元気になれる朝ごはん。 ワーママだから朝ごはんをブログやインスタグラムにのせることってホント、ないんです。 夏休みですからね～😆 今回ご紹介しますのは、 LOHACO限定オリーブオイル国産さば缶を使った、 夏野菜のパンツァレッラです。  パンツァレッラはイタリア料理で、 固くなったパンをおいしくいただくためのサラダです。 使用した商品は、写真三枚目。 脂ののった国産さば本来のうま味を活かしながら、なめらかな舌触りのスペイン産オリーブオイルに漬け込み、風味豊かな味わいに仕上げました。 瀬戸内産の花藻塩を使用することで、程よい自然な塩味に調整したオリーブオイルのさば缶です。 原料は国内で水揚げされた良質なさばを使用しています。 300～400gサイズの脂ののった国産さばのみを厳選し、宮城県石巻の水産工場で製造しています。  （商品紹介ページより引用）   …ってことでオリーブオイルをそのまま生かしたい料理として思いついたのが、 アヒージョや、サンドイッチなんだけど、ありきたりでもあるので、 最近全然作ってなかったパンツァレッラにしました！  後ろにあるトマトは、左が自家栽培のトマトで、中央にあるのが厚真産。 今回、厚真産トマトを使用しました！きゅうりは自家栽培。  さば缶のオリーブオイルと塩分を使用しているから、 調味料も少なくて済みます！  【材料】　一人分 厚真産トマト　１個 自家製バゲット　２～３切れ 自家栽培きゅうり　１/４本 あらびきブラックペパー　２回ふりくらい あらびきガーリック　２回ふりくらい 白ワインビネガー　小さじ１ 自家栽培イタリアンパセリ　適量 あればバジル　適量←ないので、アイスプラントを飾りました。   【つくりかた】   1.フランスパンはトーストして一口大に切る。  2.トマトはヘタを切り落とし、一口大乱切りにする。  3.きゅうりは縦４等分１センチ幅にスライスする。  4.ボウルにトマト、きゅうり、さば缶の中身すべてを入れ、あらびきガーリック、あらびきブラックペパー、白ワインビネガーを加えてあえる。  5.１のパンと粗みじん切りにしたイタリアンパセリをさっくり混ぜる。  6.器に盛りあればバジルなどを添える。   #家庭菜園 #自家栽培きゅうり #自家製バゲット #厚真産トマト #地産地消 #北海道産野菜 #道産野菜 #野菜たっぷり #野菜たっぷりレシピ #パンツァレッラ #イタリアンサラダ #サラダレシピ #缶詰レシピ #さば缶レシピ #サバ缶レシピ #夏野菜レシピ #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan 2020/08/15

国産サバをスペインのオリーブオイルに漬けて瀬戸内産の花藻塩がほんのりなチョッピリ贅沢な鯖缶で夏ごはん。 新鮮で旬の栄養たっぷりな完熟トマト🍅とモトヘイヤ。それに鯖缶をオイルごと。味が弱い時は胡椒を挽いて過発酵させた自家製コンブチャ で酸味を加えて。先日作った夏の爽やかソース(バジル　青しそ　ローズマリー　パルメザン　オリーブオイル　岩塩)を添えて。甘いけどサッパリな和カボチャとポークの塩麹ソテーで夏満喫。トマトは食感を良くするため皮を剥きますがそれ以外はカーンタンです。よく冷やしていただきまーす。 パスタにしても美味しいよ。トッピングはこの季節ならではの生の完熟トマトをたっぷりとね。 #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan 2020/08/14

昨日の夕飯にサバ缶でアヒージョを作りました！ オリーブオイル漬けのサバ缶なので、オイルごと調理✨  オイルもバケットにつけて、美味しく食べました❗️  健康第一でスポーツを頑張ってほしいので、 EPAは積極的に摂っています。  サバ缶、ツナ缶、鮭は必ずストック！ 中でもサバ缶はEPA含有量が高いです❗️  ロハコ限定のサバ缶ですが、 サバ独特の癖も少なくて こども達もおいしい♡とパクパク✨ 身もゴロゴロ入っていました！  パスタでも間違いなくおいしいと思います🤤 あっという間にできるので、 あと一品追加したいなって時にも便利です✨  #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan #アスリートフード #ジュニアアスリート飯 #アス飯 #ジュニアアスリートご飯 #アスリートフード #アスリートフード勉強中 #ジュニアアスリート飯 #ジュニアアスリート #u7 #サッカーキッズ　#持久力アップ 2020/08/13

きのうの夜ごはん。 パンとおかずいろいろでした😊 ． LOHACO限定のオリーブオイル国産さば缶のモニターをさせていただきました。 ． 脂ののった国産さばをスペイン産のオリーブオイルに漬けて、瀬戸内産の花藻塩で味付けしてあります。 ． 今回はマヨネーズとミニトマトとまぜて、パンにのせていただきました。 風味豊かでまろやかな美味しいさば缶で、パンにもぴったり。 ヘルシーで美味しかったです☺️ ． 釣ってきたタコはアヒージョにしました。 偶然ですがタコが釣れたのははじめて✨ 嬉しかったです☺️ ． ． 🍀アヒージョ 🍀オリーブオイル国産さば缶とミニトマト 🍀屋上野菜サラダ 🍀おつまみいろいろとフルーツ ． #料理 #夜ごはん #よるごはん #晩ごはん #ばんごはん #晩御飯 #おうちごはんlover #家ごはん #飲酒タグラム #釣り #タコ #アヒージョ #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan #foodphoto #foodphotography #homemadecooking #dinner 2020/08/12

. LOHACO限定の鯖缶を使ってパスタ作りに挑戦！ 風味豊かなオリーブオイル国産鯖✨ 脂ののった国産さばのスペイン産エキストラバージンオリーブオイル漬け。 塩は瀬戸内産の花藻塩が使用されています。 で、コレが便利♪ 缶詰の中身（オリーブオイルごと）とにんにくを火にかけ、 香りがたったら、茹で上がったパスタを入れ混ぜあわせます。 味付は塩こしょうのみ。 最後にプチトマトを混ぜ合わせて、器に盛り付けできあがり！ パスタに鯖が入っているのを見て、一瞬ひいた子ども達。 でもひとくち食べたら、その後は早かった（笑） わかる、わかる、おいしいもんね。 わたしもあっという間に完食しちゃいました（〃艸〃）ﾑﾌｯ♡ 今度は、唐辛子も入れて作ってみよ！ . @lohaco #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan #さばパスタ #鯖パスタ 2020/08/11

#簡単レシピ 夏になると食べたくなる #そうめん にLOHACOさんのさば缶を加えて #そうめんアレンジ そうめんにさば缶のオイルと麺つゆを絡め さば缶・トマト・大葉をのせていただきました！ しっかり食べ応えのある鯖の身が旨い😋 国産のさば缶だからとっても安心！ 風味豊かな#オリーブオイル に漬けてあるのでそのまま食べても◎どんな料理にも合うので便利♪ 常備しておきたい缶詰です！ #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan 2020/08/11

オリーブオイルのサバ缶🐟 @lohaco 珍しくない？！(￣▽￣) 水煮味噌煮はよく見るけど オリーブオイル！！！ オリーブ好きにはたまらない😭❤️ パスタにトッピングして食べたよ♡ . しっかり味がついているから 調理しなくてよくて時短で助かる🌱 サンドイッチ作るときも楽そうだから 次やってみよっと(￣▽￣) . . . . . . . . #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan 2020/08/10

今日も暑い💦 そんな時はちゃちゃっと作れる#おひるごはん #今日のランチ ★#サバパスタ ★ブロッコリーと紫キャベツのラペ ★蜂蜜レモンウォーター 今日のおひるはロハコ限定の鯖缶を使って#鯖パスタ　作ってみました💕 缶のオリーブオイルでにんにくを炒めて香りが出たら玉ねぎ、プチトマト、鯖を炒めて塩コショウで味付け😆仕上げにお醤油とバターで出来上がり🥰 これが超絶美味しかった😍 家族にも大好評でおかわり〜😋出ました👍 鯖缶って水煮や味噌煮はよく見かけるけどオリーブオイル漬けがこんなに美味しいなんて😆 これはストックしておくととっても便利👍次は何作ろうかな〜🤭 #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan#おひるごはん#簡単ごはん#パスタ#パスタランチ#おうちパスタ#マカロニメイト#手料理ごはん#手料理グラム#料理好きな人と繋がりたい#食べるの好きな人と繋がりたい 2020/08/10

LOHACO限定オリーブオイル国産さば缶😊パッケージもお洒落❤️野菜たっぷりサバ缶みそ汁作りました‼️満足感ありのみそ汁です。すごく美味しかったです❗ #LOHACO#ロハコ#LOHACO限定#サバ缶#鯖缶#さば缶#おうちごはん #家ごはん #時短ごはん#時短レシピ#アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan#ロハコ限定 2020/08/08

* 今回のたま木亭は いつも買うやつは 絶対買わないと決めて 買ったパンたち♡ ・クニャーネ ・宮崎地鶏とオレンジの 　ゴーダチーズ仕立て ・日本海さきいか入り博多 ・フランスくるみあんパン ・ほうじ茶黒豆クリームパン ・ほうじ茶パン(中身なし) 安定の美味しさやった！ はじめてのクニャーネ 昔食べたパイ菓子みたい ２人で１本でいいかな(笑) 美味しいけど甘い♡ おかずパンは合う！合う！ って感じで美味しかった♡ くるみあんパンは くるみの香ばしさとあんこが 合って美味しかった！ クリームパンは クリームは甘いけど ほうじ茶のパンが中和してくれ 甘過ぎなくて美味しかった♡ 中身ないほうじ茶パンは クリームパンよりお茶効いてて 香って美味しかったなぁ♡ * 一緒に写ってるカプレーゼ 実は１番下に鯖を使用！ モッツァレラチーズとトマト バジルをサバとさすだけ♡ LOHACO限定！ オリーブオイル仕上げの さば缶だったので 味付けいらず簡単に美味しい カプレーゼが出来ました！ 臭みもなく大好評でした♡♡ * * #あさごはん #あさごぱん #朝ごはん #朝ごはん部 #たま木亭#パン屋 #朝食#モーニング#ワンプレート#らむパン屋 #おうちごはん#パン好き #おうちごはんlover #おうちごはん部 #マカロニメイト #フーディーテーブル #キッチングラム #LOHACO #ロハコ #LOHACO限定 #ロハコ限定 #鯖缶 #サバ缶 #さば缶 #おうちごはん #家ごはん #時短ごはん #時短レシピ #アレンジレシピ #monipla #lohaco_fan 2020/08/08