優子さんのプロフィール
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インスタグラム
[2024-08-30 22:40:55]
※
最近ハマっているのが、豆乳ヨーグルト作り
ヨーグルトに豆乳を混ぜて寝る前に常温に置いて、
翌朝見ると固まってます
普通のヨーグルトよりも酸味がない、まろやかな味です
息子はこちらの方が好きそう
今回は自家製豆乳ヨーグルトに、
玄米酵素さんのGENKI DAIZUをトッピングしました
…続きを見る
[2024-08-28 03:14:15]
※
昔から足がむくみやすいのが悩みです
朝と夕方ではふくらはぎの太さが違います
先日、「今日は立ち仕事が多い日」とわかっている日があったので、
スリムウォークの「美脚ハイソックス」を履いて仕事にいきました
見た目はシンプルな黒い靴下です
汚れが目立たないし、どんな服装にも合うことから、
…続きを見る
[2024-08-24 12:55:57]
※
朝ごはんに、玄米酵素F100🍙
玄米酵素ハイゲンキシリーズの全てのベースとなってて、「原点」ともいえる、玄米酵素F100
研究は20年以上にわたっていて、素材100%の商品だそうです
玄米と玄米胚芽や表皮を麹菌で発酵させた食品で、
玄米や発酵食品を手軽に摂ることができ、
食物繊維の不足が
…続きを見る
[2024-08-17 13:10:20]
※
お盆休みも終盤
今日は7歳の娘と自由研究をしました
テーマは「かつおぶし」🐟
荒節と枯節の違いを調べました
まずはそのままで、次に出汁を取って違いを比べました
荒節は色も香りも味も濃く、食感は硬めでしっかり
出汁をとっても味が濃くて、娘は「荒節派」と言っていました
枯節は色も香
…続きを見る
[2024-08-15 12:17:00]
※
お盆休み、ちょっと食事が乱れがち、、
でも栄養をとるだけでなく、家族で楽しい時間を過ごすのも食事の大切な役割だから、
たまには栄養やカロリーを無視した食事もありだと思っています
せめて朝ごはんはお腹に優しいものを
お味噌汁には玄米酵素さまのハイゲンキをしのばせて
栄養価と食物繊維をこっそ
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[2024-08-30 22:40:55]
※ 最近ハマっているのが、豆乳ヨーグルト作り ヨーグルトに豆乳を混ぜて寝る前に常温に置いて、 翌朝見ると固まってます 普通のヨーグルトよりも酸味がない、まろやかな味です 息子はこちらの方が好きそう 今回は自家製豆乳ヨーグルトに、 玄米酵素さんのGENKI DAIZUをトッピングしました …続きを見る
[2024-08-28 03:14:15]
※ 昔から足がむくみやすいのが悩みです 朝と夕方ではふくらはぎの太さが違います 先日、「今日は立ち仕事が多い日」とわかっている日があったので、 スリムウォークの「美脚ハイソックス」を履いて仕事にいきました 見た目はシンプルな黒い靴下です 汚れが目立たないし、どんな服装にも合うことから、 …続きを見る
[2024-08-24 12:55:57]
※ 朝ごはんに、玄米酵素F100🍙 玄米酵素ハイゲンキシリーズの全てのベースとなってて、「原点」ともいえる、玄米酵素F100 研究は20年以上にわたっていて、素材100%の商品だそうです 玄米と玄米胚芽や表皮を麹菌で発酵させた食品で、 玄米や発酵食品を手軽に摂ることができ、 食物繊維の不足が …続きを見る
[2024-08-17 13:10:20]
※ お盆休みも終盤 今日は7歳の娘と自由研究をしました テーマは「かつおぶし」🐟 荒節と枯節の違いを調べました まずはそのままで、次に出汁を取って違いを比べました 荒節は色も香りも味も濃く、食感は硬めでしっかり 出汁をとっても味が濃くて、娘は「荒節派」と言っていました 枯節は色も香 …続きを見る
[2024-08-15 12:17:00]
※ お盆休み、ちょっと食事が乱れがち、、 でも栄養をとるだけでなく、家族で楽しい時間を過ごすのも食事の大切な役割だから、 たまには栄養やカロリーを無視した食事もありだと思っています せめて朝ごはんはお腹に優しいものを お味噌汁には玄米酵素さまのハイゲンキをしのばせて 栄養価と食物繊維をこっそ …続きを見る