【20名様限定募集】お料理自慢の方へ☆発芽玄米のアレンジレシピをInstagramに投稿してください！

発芽玄米「mybrown」 @mybrown_info 発芽玄米と白米1：1で炊いてホットプレートで#ペッパーランチ風 ごはんに。 ホットプレートにごはん乗せて回りに下味つけたお肉 ごはんの上にコーン🌽とバター、ねぎ乗せて…焼肉のタレかけてコショウ！ 混ぜ混ぜして焼いたら完成❣️ もっちり食感のごはん。かみごたえもあって美味しい😋 玄米なのにもっちりとした食感 ・初回40%OFFでご購入できますよ！ 健康を大切にする方のための玄米サブスクサービスの『mybrown』 栽培期間中、農薬・化学肥料不使用！ 全国20以上の契約農家の 30もの有機・自然栽培の玄米を 厳選しました。 事前の洗米・浸漬不要でラクラク炊飯可能！ #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan #晩ごはん #ばんごはん #晩御飯の記録 #おうちごはん #手作り料理 #料理好きな人と繋がりたい #ごはん記録 #おうちごはんlover #手作りごはん #お料理好きな人と繋がりたい　#おうちごはんクリエイティ部 2025/08/28

【モニター】発芽玄米ごはんのシンガポールチキンライス 北海道では避暑地のはずなのに、、、お盆過ぎてもまだ３０度近くある日が続いています。高校生の娘は金曜日から学校がスタート。小学生は明日からスタートです。 今年まだ作ってなかったのですが、発芽玄米ごはんでシンガポールチキンライスを炊いてみました。家でちゃんとしたごはんを作って食べるのが久々（笑）。 発芽玄米は、玄米サブスクサービスのmybrown（@mybrown_info ）の新潟産こしひかりの発芽玄米100％で炊いています。 無洗米なので、すぐ炊けるし、水漬けも不要。 いつもと変わらないレシピで炊きました。 栽培期間中、農薬・化学肥料不使用、全国20以上の契約農家の30もの有機・自然栽培の玄米を厳選してお届けしてくれるサービスです（品種は届いてのお楽しみらしいです）。 健康のために玄米食べたいけれど、私のように敷居が高いな、、、って思ってしまう人にはこのお手軽さは、オススメ。初回は40%offで購入できるので、ストーリーズにリンク貼ってます。 食べてみて、炒飯にしてもおいしそう！と思ったので、次は炒飯で頂いてみようと思います。 #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan #シンガポールチキンライス #海南鶏飯 #玄米ごはん #ダイエットごはん #ダイエットレシピ 2025/08/24

先日のランチ。 夏野菜のせカレーでした😊 ． 前日のカレーに揚げ焼きにした夏野菜をのせたランチにしました。 ごはんは玄米サブスクサービス「発芽玄米mybrown 」 全国20の契約農家さんが農薬、化学肥料を使用せずに育てられた玄米を発芽させ、栄養たっぷりの発芽玄米です。 産地や品種がランダムで届けられるので、お気に入りを見つけるのも楽しそうです。 初回は40%off、気になった方は見てみてください☺️ @mybrown_info ． ． #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan #ランチ #昼ごはん #休日ランチ #カレー #ヘルシーごはん #献立 #fooodie #foodphotography #foodlover 2025/08/19

健康を大切にする方のための玄米サブスクサービスの『mybrown』お試しさせていただきました。 栽培期間中、農薬・化学肥料不使用！ 全国20以上の契約農家の 30もの有機・自然栽培の玄米を 厳選してくれています。 今回は納豆、きゅうり、クリームチーズの混ぜごはんにしていただきました。 もっちりとした玄米なので抵抗なく、おいしくいただきました！ おいしくて、しかも健康！ ごちそうさまでした😋 #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan 2025/08/16

⁡ \ 厳選された玄米で美味しく栄養を補える✨ / ⁡ ⁡ ❥ 無洗米発芽玄米mybrown(マイブラウン) ⁡ ＠mybrown_info ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････ ⁡ 健康を大切にする方のための玄米サブスクサービス『mybrown』✨ 我が家には新潟県のコシヒカリと、兵庫県のヒノヒカリが届きました！ 厳選された全国20以上の契約農家の30もの有機・自然栽培の玄米が家に届くので、何が届くかワクワクです☺️ ⁡ 今回は、玄米で「ネギ醤油チャーハン」を作ってみました！無洗米なので炊くのも楽々✨ 溶いた卵をフライパンで加熱し、炊けた玄米を入れて　 、ネギ、醤油、塩コショウ、塩で味付けすれば完成です！にんにく入れてみるのもいいかも！ ⁡ チャーハンといえばパラパラのイメージですが、玄米を使うともっちりで新食感💕 玄米の栄養を美味しく補えて、満足感の高い一品です♪ ⁡ なんと、初回40%OFFでご購入できるんです☺️ ぜひチェックしてみてくださいね！ https://mybrown.jp/lp?u=monitor_01 ⁡ 最後まで見てくださってありがとうございました🕊 ⁡ ・････━━━━━━━━━━━････・ ⁡ #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan 2025/08/15

今日の夕飯は #mybrown を取り入れた健康ごはん🍚🏃‍♀️✨ #mybrownは 毎日の生活に取り入れやすい3合パックの無洗米の発芽玄米です✨ 水に浸しておく必要もなく 洗わず炊くだけでとっても手軽❗️ mybrownは無洗米・発芽玄米のサブスクリプションです🙆‍♀️ 全国約20の契約農家さんが育てた 約30品種の玄米をランダムにお届けしています。 つくり手の顔が見える、安心・安全な発芽玄米です😊 栄養も満点🌟 GABA・ビタミンB群・食物繊維たっぷり❗️ 身体が喜ぶご飯です。 4種セットサブスクコースは 初回限定で通常価格の40％offになります🫢❗️ 気軽にお試しできるのが嬉しいですね✨ 今回は定食スタイルと丼ぶりの2パターンで mybrownを楽しみました😊 ☆海老と豚肉の野菜たっぷりビーフン定食☆ 材料は冷凍海老・豚肉・ニンジン・葱・もやし・コーン・油揚げ、そして春雨。 調味料は水・料理酒(大さじ1)・中華ダシ(小さじ1)・オイスターソース(小さじ1/2)、コショウ(少々) フライパンに油をしき、冷凍海老・豚肉を炒め、取り出しておく。 空いたフライパンで野菜を炒める→火が通ったら海老と豚肉をフライパンに戻し、その上に春雨をのせ、水・料理酒・中華ダシ・オイスターソースを入れ、蓋をして水分が無くなるまで火にかける(蒸らす)。 胡椒で味を整えて出来上がり(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ ☆カレー風味の豚肉温玉丼☆ 材料は豚肉・卵・レタス・プチトマト 調味料はカレー粉(小さじ1/2)・コンソメ(ひとつまみ)・塩コショウ(ひとつまみ) フライパンに油をひき豚肉を炒め、カレー粉・コンソメ・塩コショウで味を整える。 お茶碗に水をなみなみ入れ、その中に卵を割り入れ、お箸で黄身の1か所に穴をあけておく。→電子レンジで1分程度チン(加熱時間は様子を見ながら)→温玉が出来ます~ 丼ぶりにmybrownをよそい、その上にレタス→豚肉→温玉→プチトマトの順で盛り付ける。 mybrownは玄米とは思えない位もっちりしていて プラス、プチプチ食感💓 部屋中香ばしい香り。あ〜良い香り。 噛めば噛むほどに甘味が口の中に広がり、 しっかり噛むから満足度も高いです🙆‍♀️✨ 玄米が大好きだけど、面倒くさがりな私には mybrownは有難すぎます🌞 美味しくて身体に最高な#mybrown✨ ご馳走様でした😊 #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan 2025/08/15

. 発芽玄米でライスサラダ🌾 プチプチとした食感も楽しく たまには目先を変えてこんなのもいかがですか？ 【ライスサラダ】1人分 ◆材料◆ 発芽玄米ごはん 150g ツナ缶(オイル漬け) １/2缶 きゅうり、トマト、コーン 各大さじ2～3 レモン汁 大さじ1 ハーブソルト 適量 パルメザンチーズ 適量 ブラックペパー 適量 ドライパセリ 適量 ◆作り方◆ ①きゅうりとトマトは5mm角に切る ②ごはんはザルにあけ、水でさっと洗い、水気をきる ③ボウルに②と①、ツナ缶(オイルごと)、コーン、レモン汁、ハーブソルトを入れて混ぜる ④器に盛り、チーズ、ペパー、パセリを散らす @mybrown_info 様の発芽玄米 初回は40%OFFで購入できますよ 気になる方はぜひ覗いてみてくださいね😊 https://mybrown.jp/ #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan #ライスサラダ #簡単ごはん、 #簡単レシピ #簡単アレンジ #アレンジレシピ #おうちごはん #おうちカフェ #おうちバル #暮らしを楽しむ 2025/08/15

𓃟 ⁡ ⁡ ダ20代に玄米ダイエットに成功して その後ゆるーく玄米続けてるんだけど 玄米のサブスクなんてはじめてあるのね！ ⁡ ⁡ 玄米ってやっぱり浸水時間長くしないと なかなか美味しくなかったりして お面倒だったりするのよね😅 で、浸水時間が短くてもいいやって 作ってみてパサパサになっちゃって そこから嫌いになるとか 玄米あるある ⁡ ⁡ ⁡ このサブスクは ▷洗米・浸漬不要！ ▷炊きたい時にすぐ炊ける ▷栽培期間中、農薬・化学肥料不使用 ⁡ 自然栽培のお米が届くから 安心して玄米生活はじめられるよ！ いろんな農家さんのものが食べられるのも サブスクの利点だよね♡ しかも初回40%OFFだって！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 玄米おにぎりがシンプルで好きなんだけど 玄米のど、カレーの時に 水多めの玄米にすると 消化もしやすいし罪悪が減ってよくやるよ！ ⁡ ⁡ ⁡ まんまと夏太りしたから 玄米に助けてもらいながら 体型戻していくぞーー！！ ⁡ ────────────────── ⁡ #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan #玄米生活　 @mybrown_info 2025/08/15

実はかれこれ20年くらい玄米生活してるんですが、、 めちゃくちゃ良い玄米のサブスク見つけた🥹 玄米食で一番面倒なのが浸漬！最低8時間は水につけておかなきゃだから、あー浸漬忘れてた！って時はご飯なし…🫠 しょうがなくパスタになります🍝 8時間の浸水だけじゃなくて、何度かお水変えたり、発芽するまで2日間浸水したりとほんと手間がかかるの🥹（20年も玄米食べてるからもう生活の一部だけどね！） で、今回見つけたのが事前の洗米・浸漬不要なやつ！炊きたい時にすぐ炊ける…！🙌 しかも栽培期間中、農薬・化学肥料不使用で 色んな農家さんの自然栽培のお米が届くよ〜！ もちもちで美味しいから、玄米はハードル高いけど気になる！って人にぜひ試してほしい✨（初回40%オフで買えるよ🫢） 私は玄米はそのままで、お味噌汁とシンプルに食べるのが好きなんだけど、持ち寄りパーティとか普段玄米を食べ慣れてない人に出す時はよくチーズドリア作ってます🧀 鶏もも、マッシュルーム、玉ねぎ、にんじん（野菜は全て粗みじん切り）を炒めて、コンソメ、ホワイトソースと混ぜて、玄米にかける。後は上からチーズかけてトースターでチーズがいい色になるまで焼くだけ！（5分くらい？） 子ども達も大好きなレシピ☺️ ドリアは白米よりも玄米の方が合う！ぜひ試してみてください〜🤓 ・ ・ #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan #玄米生活　#テーブルフォト　#ママカメラマン @mybrown_info 2025/08/15

. . . 炊飯器に具材を入れてスイッチオンするだけ！ 暑くて料理したくない時の献立は、つい 炊き込みご飯にしちゃう、今日この頃🍚 今日の具材はヴィーガンに。 株主優待で届いたキノコのお肉としめじで、 キノコの旨みたっぷり🍄‍🟫 酒と醤油で味付けしたよ。 お米は、白米と玄米を1：1で。 玄米は兵庫県井上昌男さまのヒノヒカリ🌾 玄米サブスクサービス『mybrown』で 届いたお米なんだ♡ 『mybrown』は、全国20農家30品種の 厳選された玄米を、ランダムで 定期的に届けてくれるサービス。 しかも無洗米発芽玄米だから、 洗う手間なし！栄養たっぷり！！ 玄米なのにもっちりと食べやすい、 美味しいご飯になったよ😋 玄米を取り入れたいなって人に教えたいサービス❤️ 🉐初回40%OFFで購入できるURLはこれ🉐 ↓ https://mybrown.jp/lp?u=monitor_01 ◆発芽玄米「mybrown」◆ @mybrown_info #PR #mybrown #mybrownライフ #無洗米 #発芽玄米 #monipla #mybrown_fan 2025/08/13