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@nippn_official さまのローストアマニ粒をお試しさせていただきました。
アマニ油は知っていましたが、こんなふうに生で食べられるとは思っておらず驚きました😮
アマニ油に豊富に含まれるオメガ3脂肪酸の一つ、「α-リノレン酸」はもちろん、
・食物繊維
・たんぱく質
・アマニリグナン(ポリフェノール)
を豊富に含まれています👌✨
子どものころから魚が苦手で、オメガ3脂肪酸は日頃の食生活からはなかなか摂れない私。
かと言ってサプリは続かなかったので、新しい習慣として取り入れてみました。
そのまま食べるとナッツのようなごまのようなサクサクした食感で香ばしい🥹🥹
粒自体がとても小さいので狙って噛み砕くのは難しいのですが、さっと食べれて手軽に美味しく栄養が取れるのが気に入りました😚
そのまま食べるのはもちろん、サラダやスープにかけてもいいとのことで、届いてから毎日のようにサラダにかけています🌱
ドレッシングなどをかけて水分を含むと、トマトのタネのようなヌルッと食感になりまた違うようになります。
見た目にも美味しさもかけるほうが好きなので続けていきたいです🙌🌟🌟
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投稿日時:2024/03/29
提供:株式会社ニップン