コラーゲン・・・・という言葉はみなさん
ご存知ですよね。
私ももちろん知っています。
でも・・・この本を読むとコラーゲンについて
知らないことばかり。
年齢とともにコラーゲンって減少していくのですね。
50代は20代の70%まで減少するのだそうです。
ということはアラフォーの私もかなりコラーゲン
不足していることになります。
わかりにくい言葉や説明も図を多く用いることにより
私たちにわかりやすく解説しているところがこの本の
良さだと感じました。
コラーゲンペプチドで、肌だけではなく髪や爪なども
丈夫にしてくれるそうです。
コラーゲンペプチドはとにかく万能。
ひざ関節や筋肉、そして興味深かったのは
床ずれにも効果が期待できるそうです。
高血圧、メタボなどにもいいんだね。
そして、一番魅力的だったのは
歯周病にも効果があるそう。
私は、先月奥歯を1本抜きました。
インプラントをする予定ですが
骨の厚さが足りないと医師からは言われています。
半年後にCTを取る予定ですが
それまでにコラーゲンを摂って
歯の土台となる部分を強くしなくちゃ。
そして、コラーゲンをただとるだけではなく
そこに運動と睡眠を加えて代謝のチカラを
高めることが必要だと最後に記載されていました。
とにかくコラーゲンについてわかりやすく
図を多く使って説明されているのがよかったです。
仕事で忙しくなかなか読書時間が取れなかったのですが
時間があれば1日で読めてしまいますよ。
そして、コラーゲンについて理解できます。
是非是非お勧めの1冊です。
sumiko 2012-03-09 00:00:00 提供:新田ゼラチンダイレクト
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新田ゼラチンは、1918年創業のゼラチン・コラーゲンの原料メーカーです。高品質なコラーゲン補給食品、コラーゲン飲料、コラーゲン化粧品で皆様の“未来のありたい姿”を叶えるお手伝いをいたします。
~11月24日