株式会社玄米酵素さんから、元氣大豆21を頂いたので試してみました!
妊活に必要なのってビタミンDとか鉄分とかだと
思ってたけど、最近になってタンパク質の
重要性に気付きました😂💦
(人工授精されてる方の投稿で、たくさん卵胞が
育ってしまったようで「タンパク質摂りすぎたか?」
と仰ってるのを見て色々調べてみました😄)
ダイエットするにもタンパク質は大事だし、
卵子や精子の発育を促すために不可欠な栄養素らしく
1食分の必要量は片手の平くらいの量だそう。
そう考えると肉や魚などそんなに食べられてないな
と思って、意識して豆腐や納豆を足してみたり
タンパク質摂取のためプロテインを探したり
していたのですが、この元氣大豆21なら手軽に
イソフラボンも摂れるし一石二鳥❤️
食べてみた感想は、
そのまま食べると、意外と粒が硬くて
咀嚼してるうちに大豆をそのまま食べているような
味がしてきました。
他にもヨーグルトに入れてしばらく待つと
粒が溶けて口溶け滑らかになりました。
私自身ヨーグルトを食べると酸味で冷や汗が
出るくらい苦手なのですが、
それがなくなって凄く食べやすくて感動✨
今まで酸味の少ない値段の高い生乳ヨーグルトを
選んで買っていたけど、これなら酸味強くても
美味しく食べられそうなので続けてみたいと思います!
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投稿日時:2024/07/29
提供:株式会社玄米酵素