『ハウスウェルネスフーズファンブロガーサイト』
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クッキー生地にたっぷり小松菜を入れても子供は気づきません焼く前は鮮やかなグリーンが、焼いてしまえばほとんどわからない!?小松菜は軽くゆでた後、よくしぼってフードプロセッサーでペースト状にします 材料は 小麦粉100g、オリーブオイル50g、小松菜(ペースト状)40g、砂糖40g、牛乳10gこれ… 2012/11/03
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材料1人分 小松菜3株 シメジ1/2パック 油揚げ1枚 白だし大さじ3 みりん大さじ1/2 水300cc 作り方 ①小松菜は洗って食べやすい長さに切り、油揚げは1cm幅に切ります ②小鍋に水を入れて沸かし、油揚げ→シメジの順に入れ火が通ったら 白だし、みりんを入れます ③小松菜… 2012/11/02
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これは先日作った小松菜スープですニンニクと鷹の爪を炒め、にぼし出汁のスープ、小松菜、にんじんを入れ、しょうゆ、砂糖、酒で味を整えて完成という簡単メニューです これから寒くなるので、鷹の爪が身体を暖めてくれて尚更良しです! 2012/11/01
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材料3人分 小松菜 マイタケ カボチャ ピザソース チーズ 塩胡椒 適宜 *gはすべて食べたいだけ野菜キノコは冷蔵庫の残りで十分 作り方 ①フライパンに油を引き、ざく切りの小松菜をもりっと置くマイタケ、一口大に切っ たカボチャを置くピザソーズをかけチーズをのせ塩胡椒 ②弱火蓋をし… 2012/10/30
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豚ミンチ白菜4分の1小松菜1束ニラあとは、餃子に入れる調味料を加えて小松菜はさっと30秒ほど湯がいて、細かく刻んで入れました 焼きあがったら、ちょっと、緑の濃い餃子 3人の子供、ぱくぱく食べました「小松菜入っているよ」と言っても、わからないようでした これは、ほとんど味がわか… 2012/10/28
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小松菜ブロッコリー蒸し鶏そして卵を入れたラーメンです 子供はカレーと同じくらいラーメンが好き国民食ですものね 小松菜の苦さが気になる子には これでばっちりです 3歳ぐらいになるとキッチンばさみが持てるようになるので 親御さんが手伝って、ちょっきん これを入れてラーメンを作っ… 2012/10/28
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小松菜は熱湯で茹で ベーコンで巻き コショウを少々 生クリーム50cc 牛乳100cc チーズ大さじ1を鍋に入れ 弱火でチーズがとけたら たっぷりかけて チーズを振り グリルでこんがり焼きました 小さいお子様 高齢者でも 美味しく食べられますよ( 2012/10/26
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コレといった具材が冷蔵庫になくて・・・・ペペロンチーノでは栄養が偏るので、ありあわせの小松菜とナルトを入れてみました 粉チーズをたっぷりかけたら、思いの外、美味しく出来上がりました♪ 2012/10/26
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パスタ:80g 小松菜:3株 さんま:1尾 エリンギ:1本 オリーブオイル:大さじ3 ガーリック塩胡椒タカノツメ:適宜 ①軽く塩をした秋刀魚をソテーして取り出す ②小松菜とエリンギを入れて炒めて、 ③茹であがったパスタと秋刀魚を戻して炒め合わせる 秋を感じたくて、… 2012/10/26
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